牙齦炎的相關(guān)護理措施都有哪些？護理牙齦炎三點(diǎn)

　　我們在生活中一定要養成良好的咀嚼習慣，吃飯的時(shí)候不要總是狼吞虎咽的，一定是得做到細嚼慢咽的，這樣不但可以幫助我們鍛煉牙齒還能夠預防一些牙病的發(fā)生，當牙齒出現了牙齦炎的癥狀之后，會(huì )給牙齒帶來(lái)十分嚴重的傷害，同時(shí)也影響到了患者的正常生活，大家需要將主牙齦炎疾病關(guān)注起來(lái)，而且在應對此病的時(shí)候應當進(jìn)行相關(guān)的護理才可以，往下看為朋友們介紹一下此病的護理辦法有哪些呢。

　　牙齦炎的護理，當然必不可少的一項就是飲食上的護理了，因為每天我們都會(huì )吃很多東西，這些東西對牙齦有好的影響還是壞的影響，時(shí)間一長(cháng)就能體現出來(lái)。對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后，都是應該要少吃的。對牙齦炎的護理就是注意口腔的衛生了。以前沒(méi)有刷牙漱口習慣的牙齦炎患者，無(wú)論如何都應該要養成這樣的好習慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，橫著(zhù)豎著(zhù)都要多刷幾次，每個(gè)部分都要多刷幾下，而且早上起床后和晚上睡覺(jué)前這兩次的刷牙都是必不可少的。通過(guò)刷牙和漱口，我們可以減少很多會(huì )傷害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴里，這對牙齦炎的治療和預防，都是至關(guān)重要的。

　　對牙齦炎正確護理的第三點(diǎn)，就是養成好的咀嚼習慣，吃飯的時(shí)候切忌狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對牙齦炎的治療和防止它的反復發(fā)作是很有幫助的。最后一點(diǎn)對牙齦炎的護理，就是給牙齒和牙齦做按摩了。給牙齒做按摩的具體方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而給牙齦做按摩的具體方法就是用食指在牙齦的每一個(gè)部位旋轉按摩幾下。這些按摩雖然做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但它們對牙齦炎治療的作用卻是非常大的。

　　牙齒的根部并不是直接長(cháng)在牙槽骨(牙床)上的，它們之間墊著(zhù)一層厚厚的牙齦組織，這部份牙齦被現代口腔醫學(xué)稱(chēng)為“牙周組織”(或許叫內牙齦會(huì )更形象)，牙周組織及牙槽骨又被外圍的牙齦緊緊包裹住。牙齦炎飲食因此說(shuō)，牙齒和牙槽骨的結合，其實(shí)是一種關(guān)節關(guān)系，屬于人體中的微動(dòng)關(guān)節(活動(dòng)范圍微小)，因此即使牢固健康的牙齒，用手觸碰也會(huì )有輕微活動(dòng)的感覺(jué)。

　　而牙槽骨是人體骨骼系統中唯一特殊的一部份，因為牙槽骨是沒(méi)有骨髓的一個(gè)突出部，當人體的骨骼系統發(fā)育定型后，牙槽骨基本依賴(lài)包裹它的牙齦組織來(lái)供養。當牙齦老化萎縮后，對牙槽骨輸送營(yíng)養的能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，口腔醫學(xué)稱(chēng)為“骨吸收現象”。牙齦萎縮導致這一“微動(dòng)關(guān)節”的包裹維系強度降低，牙齒開(kāi)始松動(dòng)，同時(shí)牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長(cháng)，隨著(zhù)骨吸收現象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。

　　清楚的了解到了上面的這些內容之后，朋友們應當清楚的認識到了牙齦炎疾病的護理辦法有哪些了，當牙齒出現了此病的癥狀之后，會(huì )給牙齒的健康帶來(lái)相當嚴重的傷害，而且讓患者飽受著(zhù)折磨，我們應當重視自己的牙齒健康才行。

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