男人為什么會(huì )口臭呢？

　　1、口腔腐朽型

　　有長(cháng)期的齲齒、急慢性牙周炎、急慢性牙齦炎、急慢性口腔粘膜炎等，口腔內有大量的致病細菌在繁殖，分解產(chǎn)生腐敗物。散發(fā)出了二氧化硫或硫化氫，或其他的腐敗味，所以口氣酸臭。

　　2、胃腸疾病型（引起胃腸氣上逆而口臭）

　　病人常有消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性胃炎等。這些病人消化道內有大量的細菌，消化道的內膜有潰瘍，同時(shí)，由于這些病人腸胃蠕動(dòng)能力差，一些食物在潰瘍處積存，難以向下排出，長(cháng)時(shí)間淤積而產(chǎn)出廢氣。同時(shí)，正常人的胃氣主降，但此類(lèi)病人胃氣不但不能降，反而上逆而形成口臭。例如臨床發(fā)現，幽門(mén)螺桿菌感染者口臭發(fā)生概率顯著(zhù)高于未受幽門(mén)螺桿菌感染者，因此祛除幽門(mén)螺桿菌是治療口臭的必不可少的一步。

　　3、便秘口臭

　　病人便秘嚴重，長(cháng)期排便不暢。導致宿便積于大腸，由于排便次數少，排便困難，腹氣不通，宿便的酸腐氣上行而表現為口臭。

　　五個(gè)方法讓你告別口臭

　　1、每天早上起來(lái)和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌頭

　　在你睡覺(jué)的時(shí)候，惡臭的細菌就有機會(huì )占領(lǐng)你的口腔，并且很有會(huì )導致令人很惡心的起床口氣出現。刮舌器能夠在大部分的健康食品店以及藥品店里面買(mǎi)到，因為現在已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始使用它了。

　　2、在你刷牙并刮舌頭之后，充分地洗口并用清新的涼水漱口

　　這是重要的一步，被很多人忽視了。當你的口中滿(mǎn)是臟的，用過(guò)的牙膏泡沫時(shí)，沒(méi)有人會(huì )想聞到你的口氣。

　　3、在完成了步驟1和2后，確認你喝了足夠多的水，并至少30分鐘不要吃喝任何東西

　　這會(huì )完成你整個(gè)口腔，喉嚨，食管，胃部的清潔過(guò)程，這對于睡眠過(guò)后的清新口氣很重要。

　　4、避免吃像是大蒜，洋蔥，甜食，肉類(lèi)，魚(yú)，禽類(lèi)和蛋類(lèi)這樣的食物

　　這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對于凈化你的整個(gè)系統有幫助，從而改善口氣。尤其是綠葉蔬菜，對于幫助身體保持清新的口氣很有幫助。試著(zhù)用咀嚼新鮮的薄荷，留蘭香，香菜，或者羅勒帶替代口香糖。

　　5、在你吃喝了任何東西以后（除了水），充分地洗口并用水漱口

　　每次都這樣做，不管白天還是晚上，這樣你就能避免不干凈的細菌在口中滋生，并引起口臭。用舌頭在牙齒表面掃一圈，如果你感到有斑塊在生成，就再去刷次牙，并用水充分地漱口，確保你感覺(jué)到你的牙齒，而不是斑塊。

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