引起口臭的原因：

　　蛀牙：一旦某些類(lèi)型的細菌在牙齒上落戶(hù)繁殖，就會(huì )在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行清除。這種牙菌斑不僅會(huì )造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會(huì )引發(fā)口臭。所以如果長(cháng)期口臭，最好去看看牙醫，以排除這些可能性。

　　鼻竇感染：鼻腔通道中帶有臭味的分泌物也會(huì )導致口臭。鼻竇感染、鼻子中存在的某些特定類(lèi)型的細菌和鼻竇穴也有可能散發(fā)出惡臭的氣味。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解這種類(lèi)型的口臭。但如果這個(gè)問(wèn)題仍然存在，就應該去看耳鼻喉科專(zhuān)科醫生了。

　　扁桃體結石：扁桃體位于喉嚨后方，它的形狀看起來(lái)像是有裂縫的李子，細菌會(huì )在裂縫里積存下來(lái)。如果足夠的微生物和食物碎片被積存下來(lái)，就會(huì )形成扁桃體結石。這種結石味道很難聞，會(huì )導致口臭。

　　去除口臭最有效的偏方：

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開(kāi)水沖服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶葉去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時(shí)消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　日常生活中預防如何預防口臭：

　　1、常備漱口水。常有口臭的人，無(wú)妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等，刺激性成份的，此類(lèi)漱口水，主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。

　　2、常吃話(huà)梅、無(wú)糖口香糖。唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話(huà)梅，立刻就會(huì )產(chǎn)生豐富的唾液。有時(shí)我也會(huì )嚼一片口香糖，但只會(huì )選木糖醇的，這是因為有一些口香糖，含有糖精和香精，這些成份容易在細菌的作用下，產(chǎn)生口臭氣體。

　　3、堅持半年洗一次牙。洗牙的好處在歐美國家，已得到數十年的驗證，我自己會(huì )堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中，會(huì )存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時(shí)會(huì )造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個(gè)重要原因。

　　4、戒煙酒，少喝咖啡。長(cháng)期吸煙、酗酒的人口腔內環(huán)境難免被破壞，此類(lèi)人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺(jué)得意外的，造成口臭的習慣，例如愛(ài)喝咖啡、過(guò)分節食等。倘若一段時(shí)間內舌苔厚膩、常常感到口干，這時(shí)就要特別小心口臭。

　　以上就是日常生活中預防口臭的幾種常見(jiàn)的方法了，希望對您能有所幫助，雖然口臭不會(huì )影響到我們的健康問(wèn)題，但是我們依然不能忽視這種疾病，要重視起來(lái)，畢竟這種疾病會(huì )給我們的生活中造成不小的困擾。

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