胃熱口臭的治療方法

　　有一些人，一張口便發(fā)出令人厭惡的臭味，這便是我們通常所指的口臭。口臭，毛病不大，但是卻常使人，特別是年輕人，產(chǎn)生自卑感，引起精神負擔，影響社交活動(dòng)。

　　口臭是上火的表現，由胃火引起。胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等導致口氣上攻和風(fēng)火或者濕熱，口臭也就發(fā)生了。

　　火分虛實(shí)，口臭多為實(shí)火，由胃熱引起。

　　胃熱口臭吃蘿卜

　　胃熱導致的口臭，舌質(zhì)一般是紅的、舌苔發(fā)黃，這個(gè)時(shí)候只需喝用蘿卜煮的水，消食化淤；口臭非常快則會(huì )消除了。胃熱導致的口臭多是有時(shí)發(fā)生，若是常常胃熱、消化不良的人，治療的最好辦法就是敲胃經(jīng)，一直敲到小便的顏色恢復淡黃清澈為好。如果口臭伴有口干、牙床腫疼、肚脹、大便干結癥的，可充分按揉足二趾趾面，并且按揉足部?jì)韧ァ_陽(yáng)、公孫穴各1分，再從小腿向足趾方向推足背及其兩邊各30次。

　　胃寒口臭喝生姜水

　　然而，伴隨著(zhù)人們生活習慣的改變，由胃熱導致的口臭已經(jīng)極少，最為常見(jiàn)的口臭還是胃寒的原因，此類(lèi)人多是舌苔普遍發(fā)白，口臭時(shí)個(gè)別時(shí)候無(wú)，反復發(fā)作。那么對于此類(lèi)由胃寒導致的口臭，平常就要多喝生姜水，假如怕麻煩，也可將姜切成薄片，取一片含在嘴里。

　　每人都希望自己口氣清新，在社交談話(huà)時(shí)給對方留下較好的印象。那么有口臭的人必須要分清自己的疾病是何種原因導致的，接下來(lái)對癥施治。

　　另外，平常還應該注意口腔保潔，定期洗牙，以預防口臭。

　　口臭去除的小竅門(mén)

　　1、多喝水：在男人運動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時(shí)補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

　　9、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　10、富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著(zhù)在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

　　11、含大量維生素C的食物：柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細菌生長(cháng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會(huì )使消化功能紊亂。

　　12、香芹菜：這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　　13、潔舌：許多人都忽略了舌頭，其實(shí)舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著(zhù)許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來(lái)源。因此，當你刷牙時(shí)，最好用牙刷輕輕掃過(guò)舌面，以清除殘留的食物及細菌。

　　14、口氣清新劑：口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時(shí)的清新。

　　15、清牙：早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線(xiàn)徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

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