導致口臭的四種食物:
1、肉
吃肉過(guò)多,會(huì )導致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求,身體就會(huì )將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生氨(尿味),它們會(huì )通過(guò)口腔排出體外。
這種內源性的口臭,刷多少次牙都沒(méi)有用,一個(gè)飽嗝就能把身邊的人都嚇跑。
2、薄荷糖
市面上很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭,其實(shí)弊多利少。一旦起作用的薄荷醇從口中消失,口中怪味會(huì )迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有的蔗糖還會(huì )成為“細菌的美食”,細菌在分解糖的過(guò)程中會(huì )釋放硫化物,因而會(huì )加重口臭。
3、堅果
干果不僅含有大量促進(jìn)細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時(shí)清理牙縫。
4、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過(guò)多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時(shí)也會(huì )阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質(zhì),所以,一旦過(guò)量飲酒,必然會(huì )加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。
口臭很多人都不在意,其實(shí)長(cháng)期口臭危害非常的大:
1、重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。口臭多年不愈,往往是胃癌的前兆
2、重度口臭患者若不及時(shí)治療,口腔菌群的數量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。
3、重度口臭患者若不及時(shí)治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì )明顯加重。
4、重度口臭患者腸道大腸桿菌數量比其他人群高出至少200倍。
去除口臭的偏方:
偏方1、佩蘭茶飲
佩蘭15克,水煎服,日1劑,每次煎10分鐘,含漱或者內服。治療口臭有效。
偏方2、三香茶
木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分數次含漱。日1刑。不宜久煎,治口臭有效。
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