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晨起口臭怎么辦

摘要:經(jīng)過一整晚長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,到了第二天起來的時(shí)候,絕大多數(shù)人都會(huì)有很重的口氣。
  經(jīng)過一整晚長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,到了第二天起來的時(shí)候,絕大多數(shù)人都會(huì)有很重的口氣。這很容易影響新一天的完美心情,那么,如何解決晨起口臭的問題呢?
 
  去除晨起口臭1:清潔舌頭
 
  除了每天用牙刷和牙線清潔牙齒兩次以外,你還可以使用舌頭刮板刮除粘附在舌壁上的舌苔,刮板在多數(shù)藥店均能購買到。專家表示,如果這些舌苔不及時(shí)清除干凈,將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的口臭。因?yàn)椋囝^上布滿數(shù)以萬計(jì)的細(xì)絲,能夠大量捕獲食物顆粒和細(xì)菌,從而導(dǎo)致口腔異味。
 
  去除晨起口臭2:嚼無糖口香糖
 
  唾液對(duì)預(yù)防口臭具有良好的功效。引起口臭的原因有很多,最常見的是口干或通過某些藥物和健康問題所引起的。很多人都會(huì)有這樣的疑問:為什么清晨起來口氣會(huì)特別重?這是因?yàn)槿嗽谒叩臅r(shí)候唾液分泌較低,而嚼口香糖可以幫助唾液分泌。更重要的是,無糖木糖醇口香糖能夠有助于抑制口腔內(nèi)致病細(xì)菌的生成。
 
  去除晨起口臭3:保持口腔濕潤(rùn)
 
  多喝水也能去除口腔異味。研究表明,經(jīng)常喝茶可以紓緩口氣問題,因?yàn)椴枞~中含有的某些植物化學(xué)物質(zhì)有助于抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng),從而減輕口氣問題。
 
  去除晨起口臭4:選擇合適的漱口水
 

  抗菌漱口水能夠幫助預(yù)防口腔感染,從而改良呼吸。但漱口水也不能隨便使用,應(yīng)該針對(duì)自己的口腔問題選擇適合自己的漱口水,以免適得其反,加重病情。 

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