辦公一族如何祛除口臭

2017-02-03 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：辦公族長(cháng)期呆在辦公室，大多數都是肝熱胃火大，這樣很容易產(chǎn)生口臭，那么，辦公族口臭該怎么辦呢?

　　辦公族長(cháng)期呆在辦公室，大多數都是肝熱胃火大，這樣很容易產(chǎn)生口臭，那么，辦公族口臭該怎么辦呢?

　　在辦公室，什么動(dòng)物最令人退避三舍?脾氣欠佳，會(huì )噴火的恐龍老板自不用多說(shuō)。此外，還有不少口中無(wú)火，但胃中有火，一開(kāi)口就臭氣四散的“小恐龍”。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開(kāi)口說(shuō)話(huà)，口氣就毫不掩飾地從內臟沖出來(lái)，令人“聞”而生畏。

　　千萬(wàn)別以為口臭事小就置之不理。其實(shí)，口臭既可以是內臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。假如你不幸被人投訴有口氣，較好自我反省，最近是不是頻頻熬夜，以致肝火過(guò)盛?還是身體內部的問(wèn)題未曾解決?

　　專(zhuān)家建議，應對之策是平時(shí)注意潔牙護牙、盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物，常喝水，多食蔬菜水果及豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等食物。此外，平日還應注意多作運動(dòng)，以刺激腸胃蠕動(dòng)。較好不抽煙，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物后，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭，此外，含服西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片對預防口臭也有一定的功效。

　　去口臭的簡(jiǎn)單方法

　　1、多喝水。經(jīng)常喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。

　　2、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

　　3、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時(shí)間越長(cháng)越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來(lái)，凈化口氣。

　　4、酸奶。每天兩次半杯無(wú)糖酸奶可降低口腔內的氫化硫含量。