辦公一族如何祛除口臭

2017-02-03 來源：深圳博愛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：辦公族長期呆在辦公室，大多數(shù)都是肝熱胃火大，這樣很容易產(chǎn)生口臭，那么，辦公族口臭該怎么辦呢?

　　辦公族長期呆在辦公室，大多數(shù)都是肝熱胃火大，這樣很容易產(chǎn)生口臭，那么，辦公族口臭該怎么辦呢?

　　在辦公室，什么動(dòng)物最令人退避三舍?脾氣欠佳，會(huì)噴火的恐龍老板自不用多說。此外，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的“小恐龍”。他們大多是肝熱兼有胃火的人，一開口說話，口氣就毫不掩飾地從內(nèi)臟沖出來，令人“聞”而生畏。

　　千萬別以為口臭事小就置之不理。其實(shí)，口臭既可以是內(nèi)臟失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。假如你不幸被人投訴有口氣，較好自我反省，最近是不是頻頻熬夜，以致肝火過盛?還是身體內(nèi)部的問題未曾解決?

　　專家建議，應(yīng)對(duì)之策是平時(shí)注意潔牙護(hù)牙、盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物，常喝水，多食蔬菜水果及豆類、動(dòng)物肝臟等食物。此外，平日還應(yīng)注意多作運(yùn)動(dòng)，以刺激腸胃蠕動(dòng)。較好不抽煙，少喝酒，吃了蒜、蔥等刺激性食物后，應(yīng)立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭，此外，含服西瓜霜潤喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片對(duì)預(yù)防口臭也有一定的功效。

　　去口臭的簡單方法

　　1、多喝水。經(jīng)常喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘?jiān)?，減少口臭幾率。

　　2、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

　　3、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時(shí)間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，凈化口氣。

　　4、酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。