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睡前貪杯葡萄酒?當心傷牙還口臭

2017-01-21 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,甜品與酸性果汁會(huì )給我們的牙齒造成損害。
  眾所周知,甜品與酸性果汁會(huì )給我們的牙齒造成損害。但是,你可能不知道,酒精也會(huì )侵蝕我們的牙齒,引發(fā)多種口腔問(wèn)題。據數據顯示,我國僅有16%的人認為酒精會(huì )影響口腔健康。
 
  睡前酒一杯小心牙齒壞
 
  據英國媒體報道,大多數的酒精飲料酸性極高,甚至大家普遍追崇的美容圣品——紅酒,也是“傷牙利器”。睡前喝上一杯紅酒(葡萄酒),不僅會(huì )使人口唇發(fā)干,還會(huì )加速牙齒的鈣質(zhì)吸收,并造成口臭,甚至越來(lái)越多的研究還證明,酒精與口腔癌密切相關(guān)。
 
  據多項研究表明,一般的酒精飲品,尤其是紅酒能夠分解口腔中的牙釉質(zhì)。因為紅酒中的酸性物質(zhì),是導致牙釉質(zhì)分解的一大主要因素。牙釉質(zhì)主要是由一種名為羥基磷灰石的鹽所組成,而當口腔中的PH值降低至5-5.7之間時(shí),這種物質(zhì)會(huì )出現溶解。而紅酒中的酒石酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸與丁二酸都會(huì )使得PH值降低至2.9-3.5左右。
 
  那么相對比其他的酸性酒精飲品,紅酒對牙齒的影響有多大呢?澳大利亞某教授表示,不管飲用何種酒精飲品后,口腔的PH值都會(huì )有明顯的下降,而引起PH值下降幅度較大的是啤酒,接著(zhù)是威士忌,最后才是紅酒。當然,除了PH值,飲品中的礦物質(zhì)成分以及總酸度都會(huì )對牙釉質(zhì)的分解產(chǎn)生影響。
 
  怎樣保護好我們的牙齒呢
 
  一般情況下,在我們下咽或吐酒之前,如果讓酒精充斥整個(gè)口腔這樣的做法,是對我們牙齒的造成危害尤其之大。深圳博愛(ài)口腔科醫師表示,紅酒一旦在口腔中停留的時(shí)間越長(cháng),我們牙齒需要接觸酒精的機會(huì )就越大,也會(huì )因此增加口腔中的酸度。那么我們應該如何要保護好我們的牙齒呢?
 
  1、在每品嘗一口酒之后,都要飲上一小杯的水或是牛奶,因為它能夠很好地中和口腔內的PH值,能夠保護牙齒的酸堿度。
 
  2、切勿在飲酒后立即刷牙。飲酒后刷牙的適宜時(shí)間點(diǎn)可以在飲酒后的一個(gè)小時(shí)后,這樣能夠保護已被酸化的牙釉質(zhì)。
 
  3、適當使用含氟的牙膏。因為這類(lèi)牙膏的耐磨性較低,還具有礦物質(zhì)成分的修補因子。
 
  4、在飲酒后以及睡覺(jué)前,一定要進(jìn)行刷牙與漱口。
 

  另外,口腔科醫師提醒,一般情況下,品酒對牙齒的危害并不大,反倒是那些時(shí)常飲用酸性或碳酸飲料的人更易患上牙病,因為他們的攝取量較紅酒的攝取量要高的多。 

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