有些人明明沒(méi)有吃大蒜洋蔥，不吸煙不喝酒，早上起床后依然口臭，也有人天天嚼口香糖，使用漱口水，也還是口臭。究竟什么原因會(huì )導致口臭？該如何做好口腔的日常保健措施呢？

　　口臭的原因：

　　導致口臭的原因比較多，一般分為生理性口臭、病理性口臭和其他原因引起的口臭。

　　生理性口臭是因為口腔的肌肉和舌頭的運動(dòng)量變小、基礎代謝率降低、唾液分泌減少，口腔自潔作用受到抑制，食物殘渣和脫落的上皮細胞容易產(chǎn)生腐敗而導致的。最常見(jiàn)的是早上起床后出現的口氣，當然，這種口臭可以通過(guò)刷牙、漱口來(lái)解決。

　　病理性口臭可能是口腔引起，也可能是從呼吸道、血液帶來(lái)的，或某些食物等導致。最簡(jiǎn)單的鑒別方法是：閉口呼吸，如果仍有臭味從鼻部呼出，則是后者引起的，反之是口腔引起的。

　　口腔是口臭的主要來(lái)源，當口腔衛生狀態(tài)欠佳，出現菌斑、軟垢、大量牙結石，有齦炎、牙周病、齲齒，或是口腔發(fā)生癌變，口腔過(guò)于干燥（打鼾、睡眠時(shí)張口呼吸等導致），舌苔病變等都可能導致或加重口臭。

　　因為大多數口臭都是口腔原因（占口臭的80-90%）引起的，所以我們要做好口腔的日常保健措施，防治口臭的發(fā)生。

　　想要清除口臭，平時(shí)不妨多清理口腔，正確把握刷牙的方式，平時(shí)要善于使用牙線(xiàn)，另外刷牙時(shí)別忘了清潔舌苔，平時(shí)也可以多用漱口水，養成定期進(jìn)行口腔檢查的習慣。

　　如果通過(guò)上述措施，仍無(wú)法解決口臭問(wèn)題，就要考慮是否呼吸道（如慢性上頜竇炎、鼻咽膿腫、肺炎）、消化道疾病（如晚期胃癌、腸梗阻），以及系統性疾病（如肝硬化、晚期腎病、糖尿病）、代謝紊亂、藥物作用等導致的口臭，對于這些原因導致的口臭應及時(shí)治療。