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口臭的治療 怎樣才能去口臭?

2016-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭的治療,一個人如果有了口臭,對生活是非常有影響的,會造成“有口難開”。介紹幾個改善口臭的做法。

  口臭的治療 怎樣才能去口臭?

  口臭的治療,一個人如果有了口臭,對生活是非常有影響的,會造成“有口難開”。介紹幾個改善口臭的做法。

  平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。

  每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤,嘴里比較干也會引起口臭。

  含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。

  空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

  有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

  平常在緊張的工作中,到休息日空下來,很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時睡眠時間,不要時間過長或者過斷,否則也容易引起口臭。

  8在兩餐之前,吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

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