牙膏應交替使用
口腔專(zhuān)家提出建議，牙膏產(chǎn)品應隨季節和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進(jìn)國家，已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開(kāi)，而他們也會(huì )有定期檢查牙齒的習慣。
早晚使用不同牙膏利健康
專(zhuān)家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經(jīng)過(guò)大量科學(xué)研究證實(shí)的。研究表明，大部分的口腔問(wèn)題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制細菌產(chǎn)生;而當人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì )導致口腔酸化，無(wú)法抑制細菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問(wèn)題。
長(cháng)期使用同一種牙膏刷牙，還會(huì )使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，孫予建議：“為了保護口腔健康，應該經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，普通型和療效型的應交叉使用。”
對于牙膏的使用，最好3個(gè)月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(cháng)期反復使用而過(guò)多攝入體內。所以說(shuō)，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。
（實(shí)習編輯：李文毅）
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