精神分裂癥的復發(fā)和預防
神經(jīng)癥癥狀:如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩、工作學(xué)習能力下降以及癔癥樣表現等。
在日本有一部廣受歡迎的漫畫(huà)書(shū)里,一名24歲的男教師娶了12歲的女孩當自己的妻子,作為一個(gè)最高機密社會(huì )實(shí)驗的一部分。他說(shuō):"我老婆是小學(xué)生哦。"
此時(shí)眼部血流比平時(shí)緩慢,血管內一些代謝產(chǎn)物的堆積,導致血管呈現青紫色,產(chǎn)生明顯的黑眼圈和眼袋。皮膚膠原蛋白的產(chǎn)生減少,容易出現皺紋、長(cháng)痘等皮膚煩惱。
通過(guò)按摩刺激頭皮上的毛細血管,從而使其處于擴張狀態(tài),可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)的運行,為大腦供給更多的氧氣和養分,有效改善睡眠,驅走疲勞,神清氣爽,重現健康新活力。
躺在床上實(shí)在睡不著(zhù),可以在床頭準備一本自己認為不愛(ài)看甚至是枯燥至極的圖書(shū)認真的看,像我最討厭看歷史書(shū)了,認真看幾頁(yè)就想睡覺(jué)。或者看些節奏特別緩慢而且情節單調乏味的電影,看著(zhù)看著(zhù)或許你就困到不行了。
心理疾病的治療是漫長(cháng)而艱巨的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,病人要承受非病人難以想像的壓力,外部的支持、鼓勵和尊重,對他們熬過(guò)這個(gè)過(guò)程非常重要。
努力把事情做到最好是人的天性,但是有時(shí)候沿著(zhù)這條思路我們會(huì )產(chǎn)生反應過(guò)度的企圖,變成了完美主義者。一開(kāi)始我們就想著(zhù)要把事情做的完美無(wú)缺,但這會(huì )需要很多的工作,最終導致很大的壓力,于是就導致了拖拉。
努力把事情做到最好是人的天性,但是有時(shí)候沿著(zhù)這條思路我們會(huì )產(chǎn)生反應過(guò)度的企圖,變成了完美主義者。一開(kāi)始我們就想著(zhù)要把事情做的完美無(wú)缺,但這會(huì )需要很多的工作,最終導致很大的壓力,于是就導致了拖拉。
用這一方法來(lái)治療兒童的多動(dòng)行為是近年來(lái)的一種新嘗試,效果頗佳。由于多動(dòng)癥患兒的身體各部位總是長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),如果能讓他們的肌肉放松下來(lái),多動(dòng)現象就會(huì )有所好轉。
更年期精神病早期多有更年期綜合征表現,以情感低落、思維遲鈍為主,重者可有自卑、自責、自罪及自殺企圖或行為。更年期精神病患者常伴有明顯的焦慮不安或急性焦慮發(fā)作。