百歲不癡呆的11個(gè)秘訣
人體在一夜睡眠中會(huì )丟失500毫升水分,起床后需要立刻補充。而且溫開(kāi)水有助提升體溫,體溫每上升1℃,人體基礎代謝也會(huì )隨之提高10%。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
人體在一夜睡眠中會(huì )丟失500毫升水分,起床后需要立刻補充。而且溫開(kāi)水有助提升體溫,體溫每上升1℃,人體基礎代謝也會(huì )隨之提高10%。
中國血管性認知障礙診治指南對VCI的分類(lèi),采用病因分類(lèi)方法,對VCI進(jìn)行診斷。根據危險因素相關(guān)性VCI分類(lèi)有長(cháng)期血管危險因素,比如高血壓糖尿病血脂異常的。
9月21日是第21個(gè)“世界老年癡呆日”。老年癡呆也叫阿爾茨海默病,是導致中老年人認知功能障礙的最常見(jiàn)疾病之一,是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,目前尚無(wú)特效治療或逆轉疾病進(jìn)展的治療藥物。
家人對老年人的觀(guān)察非常重要,不僅要觀(guān)察,還要與他們進(jìn)行必要的溝通,可以發(fā)現一些可能隱藏較深的心理問(wèn)題。
堅持會(huì )形成習慣,而習慣能給你帶來(lái)安定的感覺(jué)。即使是用冷水洗臉、艾草包泡腳、化妝,這些看上去不起眼的小事,每天堅持都會(huì )有成就感。
軀體表現。軀體上的不適表現常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。
阿爾茲海默,就是我們以前常說(shuō)的老年癡呆癥。以往我們認為這是人衰老導致的腦退化,是不可避免的。但科學(xué)家SamuelCohen卻不這么認為。他認為,阿爾茲海默癥既然是一種疾病,那么它就應該被治愈。下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他給我們帶來(lái)的研究結果。
老人“抑郁”和“癡呆”,往往相伴相隨!或許這就是在人類(lèi)生命過(guò)程中,人腦功能整體衰退的一種外在表現!除了遺傳因素以外,社會(huì )環(huán)境和個(gè)人行為,也會(huì )影響著(zhù)這樣的進(jìn)程!