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2018-07-05
克服選擇恐懼癥，可以這么做！
緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果緊張時(shí)我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。
標(biāo)簽: 身體反應(yīng) 緊張行為 自信 
2018-07-05
如何判斷焦慮癥？ 認(rèn)識(shí)這些早期的癥狀
約80%的病例以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué)，有些癥狀可以長(zhǎng)期存在，但無(wú)明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。
標(biāo)簽: 失眠 頭痛 身痛 
2018-07-05
常被忽視的心理疾病：老年焦慮癥
對(duì)聲音和光線比較敏感。老年焦慮癥患者對(duì)聲音和光線很敏感，會(huì)格外關(guān)注每天大小便的次數(shù)與順暢等，為自己的心煩不安找借口。
標(biāo)簽: 糖尿病 冠心病 安全感 
2018-07-05
這些焦慮癥治療誤區(qū)一定要知道
由于焦慮癥是一種病程較長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率較高的疾病。為了減小復(fù)發(fā)的幾率，患者必須保持長(zhǎng)期復(fù)診的習(xí)慣，盯著同一個(gè)醫(yī)生就診，在醫(yī)生囑咐停藥前，堅(jiān)持接受藥物聯(lián)合心理治療。
標(biāo)簽: 焦慮應(yīng) 藥物治療 心理治療 
2018-07-05
長(zhǎng)期焦慮會(huì)不會(huì)“瘋掉”呢？
當(dāng)藥物治療能夠控制住患者的癥狀時(shí)，患者能做的事情就會(huì)越來(lái)越多，從焦慮中走出來(lái)的速度會(huì)更快，恢復(fù)的情形會(huì)更好。所以藥物治療是抗焦慮治療很重要的一個(gè)方法。
標(biāo)簽: 藥物治療 焦慮癥 心理治療 
2018-07-05
焦慮癥能自愈？怎么治療效果最好？
心理治療：在相關(guān)的心理專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相關(guān)治療，心理治療能幫助焦慮癥患者了解焦慮的原因，引導(dǎo)患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。
標(biāo)簽: 心理治療 藥物治療 焦慮癥 
2018-07-05
焦慮癥的情緒、軀體、行為表現(xiàn)了解嗎
焦慮癥患者可能時(shí)常顯得坐立不安，經(jīng)常改變姿勢(shì)動(dòng)作，也可能獨(dú)自一人自說(shuō)自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時(shí)，手腳動(dòng)作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來(lái)回快速行走、低頭緩慢的走等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 面色凝重 行為表現(xiàn) 
2018-07-05
當(dāng)焦慮癥遇上精神分裂……
焦慮癥和社交恐懼癥的求治欲望通常較強(qiáng)，但也有個(gè)別是不強(qiáng)的，而精神分裂癥發(fā)病期的求治欲望通常是不強(qiáng)的，甚至堅(jiān)決拒絕治療。
標(biāo)簽: 焦慮癥 恐懼癥 人格障礙 
2018-07-05
揭秘焦慮癥8大危害，如何緩解焦慮？
焦慮癥患者有時(shí)還存在認(rèn)知方面的障礙，如對(duì)周?chē)h(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
標(biāo)簽: 認(rèn)知障礙 焦慮癥 緊張 
2018-07-05
社交恐懼癥如何自我調(diào)節(jié)？
當(dāng)人們失去了客觀看待事物的能力，只關(guān)注當(dāng)前，而不是綜觀全局，災(zāi)難化的想法就很容易產(chǎn)生。這時(shí)，以上“認(rèn)知重建技術(shù)”對(duì)我們適應(yīng)性認(rèn)知的建立就很有幫助。
標(biāo)簽: 口齒清楚 視覺(jué)想象 認(rèn)知重建