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2017-10-23
抵抗焦慮，注定失敗
患者對日常活動(dòng)缺乏興趣，對各種娛樂(lè )或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無(wú)希望，感到生活沒(méi)有意義，甚至企圖自殺。
標簽: 自責 內疚 沉悶 
2017-10-23
失眠是患上焦慮癥的信號
失眠和憂(yōu)郁癥的因果關(guān)系目前尚不清楚，有的研究表明，憂(yōu)郁導致激素分泌異常，影響睡眠，也有的研究得出相反的結果，長(cháng)期失眠，慢性睡不足可以誘發(fā)憂(yōu)郁癥。
標簽: 失眠 食欲不振 自殺 
2017-10-22
三種方法減輕都市恐懼癥，可惜很多人還不知道
性格相對較內向，甚至自閉；自制能力差，少數患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心；遇事十分謹慎，反復思考，事后不斷嘀咕并多次檢查，總希望達到盡善盡美；
標簽: 精神 信心 恐慌 
2017-10-22
“婚姻恐懼癥”居然也是病？？
擔心“婚姻是愛(ài)情的墳墓”。這些人由于聽(tīng)說(shuō)了太多失敗婚姻的案例，而對婚姻失望。她們認為哪怕愛(ài)情再美好，進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。
標簽: 瑣碎 煩惱 恐懼 
2017-10-22
7種日常習慣趕走焦慮，太有用了
許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過(guò)分估計、不安全感、自信心不足等特點(diǎn)，在患病以后，更會(huì )出現擔憂(yōu)、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。而失眠則是焦慮癥患者常有的現象，一般為入睡困難、徹夜不眠、突然驚醒等。
標簽: 焦慮 自信心 心悸 
2017-10-22
什么？想克服交流恐懼？就學(xué)這兩點(diǎn)！
一般說(shuō)來(lái)，自我介紹要講究適度。有人喜歡先作一番自我貶低式的介紹，以示謙虛和恭敬，其實(shí)這是大可不必的。在通常情況下，對方或許是覺(jué)得你是老生常談，言不由衷；或許可能真的認為你不屑一談，那就弄巧成拙了。
標簽: 恐懼 陌生人 社交 
2017-10-22
全球最“奇葩”的十種恐懼癥
目前，在希臘已出現這種“恐懼掉頭發(fā)"癥，這是由于患者經(jīng)常在衣服上或其他地方看到掉落的頭發(fā)而造成的一種對頭發(fā)的病態(tài)的厭惡或恐懼
標簽: 厭惡 恐懼 嘔吐 
2017-10-22
焦慮癥=恐懼癥？6種恐懼癥，你屬于哪一種？
在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑、恐懼。結婚的前一個(gè)月出現的恐懼、緊張、焦慮等癥狀，忙于打拼事業(yè)，無(wú)暇承擔婚姻中的責任；及時(shí)行樂(lè )的信念價(jià)值觀(guān)系統；
標簽: 恐懼 焦慮 心理 
2017-10-22
焦慮型失眠怎么辦 4招教你緩解焦慮
這種情緒趕不走，理不清，越想越煩躁，這是患了焦慮性神經(jīng)癥，也稱(chēng)焦慮癥。這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，感到莫明其妙的緊張和不安；
標簽: 情緒 焦慮 心理 
2017-10-22
從心理分析的角度理解焦慮
焦慮最顯著(zhù)且直截了當的臨床表現可能就是無(wú)端恐慌——心臟砰砰直跳，無(wú)法呼吸，身體開(kāi)始冒汗，雙手顫抖，思想在頭腦中游離，你感覺(jué)自己好像得了心臟病或者快死了，完全嚇傻了。
標簽: 焦慮 精力 強迫