心理強迫癥的治療 方法要謹記
在患者對自身情況有了足夠了解之后,也就可以通過(guò)行為治療的方法,讓患者在正視自己的情況下,通過(guò)不理睬、不對抗的態(tài)度,坦然的面對自己,不強迫、不緊張,打開(kāi)強迫癥狀出現的惡性循環(huán)
教你自測焦慮癥。焦慮是一種精神癥狀,主要表現為緊張、恐懼、不安、脾氣暴躁,常伴有頭痛、心悸腹瀉等癥狀。焦慮多是由于心理壓力過(guò)大引起的。
對于患有間歇性精神病的犯罪嫌疑人而言,精神病司法鑒定非常重要重要,關(guān)系著(zhù)嫌疑人的法律責任問(wèn)題。
在患者對自身情況有了足夠了解之后,也就可以通過(guò)行為治療的方法,讓患者在正視自己的情況下,通過(guò)不理睬、不對抗的態(tài)度,坦然的面對自己,不強迫、不緊張,打開(kāi)強迫癥狀出現的惡性循環(huán)
嚴重的青少年強迫癥患者,可采用藥物治療。實(shí)踐表明,使用藥物治療對于有強迫觀(guān)念的強迫癥患兒,療效比較滿(mǎn)意。但必須在醫師的指導下,從小劑量開(kāi)始使用,且需要持續較長(cháng)的用藥時(shí)間,才可控制強迫癥狀。
藥物治療是強迫癥最基本的治療手段,由于目前強迫癥的發(fā)病原因并不明確。不能因為療效的好壞而擅自加減藥物。而且患者藥物治療的療程是比較長(cháng)久的。而長(cháng)期服藥毒副作用大,損害肝臟,從而導致了病情反復。
從強迫癥的患病情況來(lái)看,主要就是由于不良的精神心理狀態(tài)和認知偏見(jiàn)等原因造成的,所以患者在進(jìn)行自我的心理調節的時(shí)候,就是要對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀(guān)的認識
此過(guò)程的關(guān)鍵就是認清強迫癥的想法與行動(dòng)。可能您一點(diǎn)都不想去做這個(gè)步驟,但是您必須努力的、全心的覺(jué)察,以便了解此刻的困擾是來(lái)自強迫性想法或行為。這種覺(jué)察是深刻的、仔細的,且要經(jīng)由專(zhuān)注努力才能達成。
強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái)。因此在思考問(wèn)題時(shí),要學(xué)會(huì )接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
系統脫敏強迫癥的療法:先學(xué)會(huì )放松的方法,然后由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境,再對每種情境下的強迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏,就洗手癖而言,應一步步地減少洗手時(shí)間,增加贓物的刺激量,依次執行下去。
當頭喝棒強迫癥的療法:當你開(kāi)始進(jìn)行強迫性的思維時(shí),對自己大聲喊“停”。當你在自我治療的過(guò)程中遇到困難時(shí),請別忘了向你身邊的朋友或心理學(xué)家尋求幫助。