如何判斷是否患有焦慮癥及自我治療方法
請不要覺(jué)得焦慮心理是很可怕的,可能誰(shuí)都會(huì )與其相遇,可怕的是我們長(cháng)時(shí)間處于這樣的一種狀況當中卻走不出來(lái),當你感到自己是焦慮癥的表現時(shí),不妨嘗試以上方式。如
精神分裂癥的復發(fā)和預防
精神病帶來(lái)的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細節。在我國,至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
其實(shí)不管一個(gè)人有多優(yōu)秀,都會(huì )存在有恐懼的心理。這是一種正常的心理現象,也是大多數人都會(huì )經(jīng)歷的成長(cháng)過(guò)程。但如果您覺(jué)得您的恐懼心理已經(jīng)能夠完全左右你的思想行為了,那么您就需要注意要好好找找原因了。
請不要覺(jué)得焦慮心理是很可怕的,可能誰(shuí)都會(huì )與其相遇,可怕的是我們長(cháng)時(shí)間處于這樣的一種狀況當中卻走不出來(lái),當你感到自己是焦慮癥的表現時(shí),不妨嘗試以上方式。如
藥物的作用是勿用質(zhì)疑的。醫生做長(cháng)了,對用藥自然有自己的心得體會(huì ),用藥是一種藝術(shù),微妙玄奧,多一點(diǎn)過(guò)量,少一點(diǎn)無(wú)效。
當然有的患者是會(huì )做決定的。不僅會(huì )做決定,而且異常堅定。堅決要吃或堅決不吃,誰(shuí)也說(shuō)服不了,改變不了。這是不是說(shuō)明他們的自主性很強呢?不是的。仔細看就會(huì )發(fā)現他們的“堅定”態(tài)度是有一點(diǎn)過(guò)激的,說(shuō)白了就是偏執。
酒精能夠影響藥物的吸收,增加服用藥物的毒性及副作用,同時(shí)也會(huì )降低藥物的療效,酒精對腦部神經(jīng)有刺激作用給治療帶來(lái)更大的困難。
繼發(fā)性失眠的主要原因有環(huán)境因素,如工作或生活上的變化,如夜班倒班、搬家、乘坐車(chē)船、航空旅行的時(shí)差,以及寢室中的亮光、噪音等;藥物因素,如苯丙胺、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、異丙腎上腺素等;精神因素.
相關(guān)調查顯示,抑郁癥首次發(fā)病后的再發(fā)率為50%~60%,再發(fā)后第三次發(fā)病率70%一80%,而經(jīng)歷了第三次病,以后復發(fā)率超過(guò)90%。
失眠癥并不是一個(gè)單純的精神障礙——往往有些失眠癥患者在長(cháng)期精神受到壓迫的狀態(tài)下,非常容易出現“抑郁”、“焦慮”、“暴躁”等癥狀。而這些如果長(cháng)期得不到改善,抑郁癥和焦慮癥可能會(huì )同時(shí)“上門(mén)拜訪(fǎng)”。
煙草會(huì )減弱安眠藥效果,酒精可能增大其副作用,甚至引起中毒。研究表明,酒精進(jìn)入人體后,剛開(kāi)始對中樞神經(jīng)起興奮作用,之后起抑制作用,可能出現嗜睡等癥狀。
首先不要頻繁換藥抗抑郁藥的起效時(shí)間通常在2~4周,因此選擇一種藥物治療后至少使用4周以上再判定無(wú)效。如果經(jīng)過(guò)足夠治療劑量、足夠療程而抑郁癥狀仍然未得到緩解(一般出現的比例約為30%),則應考慮換藥。