腐竹可以預防老年癡呆癥
腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆癥的發(fā)生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類(lèi)或動(dòng)物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動(dòng)中起著(zhù)重要作用。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
黑木耳30克,用水浸泡發(fā)開(kāi),加豆腐300克,核桃7個(gè)(去皮),用水燉熟,連湯服食。適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結者。
中醫治療精神分裂癥是神經(jīng)分裂癥治療領(lǐng)域的一個(gè)重要的治療方法。中醫治療精神分裂癥對于精神分裂的研究已經(jīng)有了一定的成果。很多的精神分裂患者通過(guò)電刺激等一系列痛苦的西醫治療非但精神分裂癥狀沒(méi)有好轉反而加重了病情。而中醫治療精神分裂癥針對患者的病情特性,著(zhù)重調養治療,減輕了病人的痛苦。
腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆癥的發(fā)生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類(lèi)或動(dòng)物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動(dòng)中起著(zhù)重要作用。
一段時(shí)間后,科學(xué)家對志愿者的思維能力及記憶力進(jìn)行測試,結果發(fā)現,第三組志愿者的測試結果最佳。因此,科學(xué)家得出結論稱(chēng),熱巧克力可以改善腦血流量,并且在預防老年癡呆癥方面起決定性的作用。
據英國衛報報道,這些專(zhuān)家將出席本周在倫敦舉行的國際峰會(huì ),他們認為,比起那些尚不明確效果的各種治療藥物,人們更應該多吃鮮水果和蔬菜,以及堅果,魚(yú)類(lèi)和橄欖油等來(lái)加強預防。
如病人膽固醇不高,也可進(jìn)食動(dòng)物肝、腎等肉食品。同時(shí)多補充維生素B12和葉酸,多吃豆類(lèi)、奶類(lèi)和蔬菜,增強免疫球蛋白生成率和抗病毒能力,避免對神經(jīng)細胞的損傷,緩解病情。
老年性癡呆癥的征兆表現是什么呢?例如,平時(shí)討厭外出,無(wú)精打采,常悶在家里;什么興趣、愛(ài)好都沒(méi)有;常常憂(yōu)慮、焦躁;配偶去世5年以上;老講自己過(guò)去值得自豪的事,等等。
飲食均衡,適度運動(dòng),避免過(guò)度喝酒、抽煙,生活有規律,預防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等措施都有助于預防老年癡呆癥。此外,多吃蘋(píng)果、香蕉和橙子等水果也有益于預防老年癡呆癥。
牛髓燉蟲(chóng)草山苭:牛骨髓100克、冬蟲(chóng)夏草6克、淮山苭30克,先將牛骨髓洗凈蒸熟,再放入二味中苭,蓋好,一同隔火燉熟,調味服食。
日常生活中老年癡呆癥的飲食要均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。