食物也能治療抑郁癥!
因為全麥面包中含有大量的碳水化合物,而這一物質(zhì)就可以幫助增加血清素。所以我們的相關(guān)專(zhuān)家就認為,有些人把面食、點(diǎn)心這類(lèi)食物當作抗抑郁劑是很科學(xué)的。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
黑木耳30克,用水浸泡發(fā)開(kāi),加豆腐300克,核桃7個(gè)(去皮),用水燉熟,連湯服食。適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結者。
中醫治療精神分裂癥是神經(jīng)分裂癥治療領(lǐng)域的一個(gè)重要的治療方法。中醫治療精神分裂癥對于精神分裂的研究已經(jīng)有了一定的成果。很多的精神分裂患者通過(guò)電刺激等一系列痛苦的西醫治療非但精神分裂癥狀沒(méi)有好轉反而加重了病情。而中醫治療精神分裂癥針對患者的病情特性,著(zhù)重調養治療,減輕了病人的痛苦。
因為全麥面包中含有大量的碳水化合物,而這一物質(zhì)就可以幫助增加血清素。所以我們的相關(guān)專(zhuān)家就認為,有些人把面食、點(diǎn)心這類(lèi)食物當作抗抑郁劑是很科學(xué)的。
紐約西奈山醫藥中心研究發(fā)現,讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個(gè)月后,四分之三的人都感到更容易快樂(lè ),不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中,鈣的最佳來(lái)源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運的是,低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。
首先準備好材料:豬腦、淮山藥、枸杞、清水、食鹽、蔥、姜,適量。制作時(shí):將以上三種食材洗凈后同放入鍋中,加適量清水、食鹽、蔥、姜,煨熟加調味就可以吃了。
調理表明,長(cháng)期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下,精子量少,甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補充越多的鋅。
神經(jīng)性貪食是一種進(jìn)食障礙,特征是反復發(fā)作和不可抗拒的攝食欲望,及暴食行為,病人有擔心發(fā)胖的恐懼心理,常采取引吐、導瀉、禁食等方法以消除暴食引起發(fā)胖的極端措施。
限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右,并限制富含膽固醇的飲食。
缺碘和高碘都能引起甲狀腺腫。因生甲狀腺腫物質(zhì)影響甲狀腺激素的合成而引起暫時(shí)性甲減,當停用生甲狀腺腫物質(zhì)時(shí),甲狀腺功能可自行恢復。