成人甲減的飲食療法

2016-04-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：由于成人甲減的發(fā)生與飲食營(yíng)養有很大關(guān)系，所以除了在醫生指導下正確用藥外，我們也重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)它的飲食療法。

　　甲減(甲狀腺機能減低)是由于各種原因造成甲狀腺素生成減少，或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低，繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期，會(huì )出現基礎代謝率低，生長(cháng)發(fā)育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍，稱(chēng)為呆小癥。成人期則以畏寒肢冷、乏力懶言、反應遲鈍、皮膚干燥、厭食、腹脹等為基本表現。

　　由于成人甲減的發(fā)生與飲食營(yíng)養有很大關(guān)系，所以除了在醫生指導下正確用藥外，我們也重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)它的飲食療法。

　　1、營(yíng)養豐富：要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入

　　應進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

　　2、補碘：

　　除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

　　3、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物

　　不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

　　4、補充營(yíng)養素

　　可依照醫囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。

　　每周小偏方

　　紅棗茶(輔助治療甲減)：紅棗泥、黨參、紅糖各適量，開(kāi)水沖泡，

　　代茶飲。可補中益氣，養血生津。

　　牡蠣海帶湯(輔助治療甲減)：牡蠣肉2兩，海帶1兩，加水和調料

　　共煮。每天分2次服食。牡蠣補虛壯陽(yáng)，海帶補碘，共同輔助治療甲減。

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