白領(lǐng):別讓焦慮癥打垮你
我們身邊有人經(jīng)常表現出不同程度的焦慮、抑郁癥狀,人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài);如果這些常見(jiàn)心理問(wèn)題得不到及時(shí)調節,將會(huì )帶來(lái)嚴重軀體的癥狀和疾病。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
在這里,也希望廣大強迫癥患者,盡快找到適合自己的辦法,找到適合自己的咨詢(xún)師,離開(kāi)望不到頭的黑暗,離開(kāi)那遙遙無(wú)期的痛苦,開(kāi)始陽(yáng)光普照的生活,開(kāi)始回到原本的你,回到原本平靜美好的你。
因為年休假只有15天,再痛苦也只有繼續堅持上班,房貸,兒子的學(xué)費,水電氣費,等等好多的費用就靠我和老婆一共才四千多元的工資維持,如果我再沒(méi)有了經(jīng)濟來(lái)源,家庭壓力不是更大嗎?
我們身邊有人經(jīng)常表現出不同程度的焦慮、抑郁癥狀,人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài);如果這些常見(jiàn)心理問(wèn)題得不到及時(shí)調節,將會(huì )帶來(lái)嚴重軀體的癥狀和疾病。
一位退休女教師,最近就怕回家,一到家里就發(fā)愁,感到空虛、寂寞、難熬,情緒越來(lái)越壞,甚至覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)意思。昨天,其子女和老伴陪她來(lái)到市德安醫院,精神科專(zhuān)家許律西主任道出的原因讓其家人大吃一驚:原來(lái),子女出于孝心為老人購買(mǎi)的大房子,竟是引起老人抑郁情緒的主要原因。
在哈爾濱市南崗區通達街82號院內,一名33歲的男子因“愛(ài)犬”被車(chē)軋死一時(shí)想不開(kāi),竟從自家6樓縱身跳下,不治身亡。據了解,男青年從小性格就孤僻,自我封閉心理嚴重,不愿意和人接觸。5年前,家人為他買(mǎi)了一條小狗,此后,這條狗就成了他惟一的朋友。
生病了最直接的做法就是上醫院,看病當然要找最對口的科室。這是看病的兩個(gè)基本常識,而對心理疾病患者來(lái)說(shuō),想做到這兩項卻不容易。近日,一項針對千名人群的精神衛生知曉率調查結果顯示,親友、非精神科醫生在一定程度上成為了心理疾病患者的“求醫絆腳石”。
一次扭腰后,張大爺臥床半月余。其間,逐漸出現入睡困難。兒女們買(mǎi)來(lái)種種養心、安神、健腦等補品,服后無(wú)濟于事,入眠時(shí)間反而更長(cháng)。
和自己認為非常信賴(lài)的朋友或醫生,在坦誠、融洽的氣氛中一起尋找抑郁的原因;強制自己休息,保持充足的睡眠;通過(guò)旅行、觀(guān)光、游覽、去父母或朋友家小住,分散注意力,保持愉快的心境
抑郁癥離我們并不遙遠,在抑郁癥患者眼中,整個(gè)世界就像是蒙上了一層黑紗,灰暗而壓抑。一個(gè)幽靈,抑郁癥的幽靈,在我們的身邊游蕩。很少有人習慣于將這種心理疾患與自己的生活聯(lián)系在一起。
早醒:原是內源性抑郁作怪 上海某IT公司的小王很久沒(méi)有好好休息了,他想通過(guò)早點(diǎn)睡覺(jué)來(lái)補償體力的透支,想不到提前睡覺(jué)不僅睡不著(zhù),而且每天凌晨2~3點(diǎn)鐘就早早地醒來(lái),以后再也難以入睡。睡不著(zhù)……
今天是第二個(gè)世界自閉癥日。昨天,本報記者走進(jìn)廣州市越秀區啟智學(xué)校,嘗試敲開(kāi)自閉癥孩子們那扇未曾輕易打開(kāi)的“心門(mén)”
今年4月2日是第二個(gè)世界自閉癥日。其實(shí),大多數自閉癥患兒常出現明顯的多動(dòng)和注意力分散行為,因而常常被誤診為兒童多動(dòng)癥。他呼吁,孩子兩三歲仍不開(kāi)口說(shuō)話(huà),家長(cháng)應考慮是否有自閉癥的可能,同時(shí)要重視對自閉兒的訓練,越早開(kāi)始越好。