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2017-08-18
不為人知的心理知識：心理過(guò)敏
心理過(guò)敏，是現代生活中的一種心理疾病。長(cháng)期累積，常常牽制我們的思維，左右我們的行為，破壞我們的人脈，甚至損傷我們的健康。
標簽: 心理 過(guò)敏 大腦 
2017-08-18
根除自我膨脹 克服自卑心理
自我膨脹，是指一個(gè)人表現出來(lái)的自信心超出本人的實(shí)際情況，演變成盲目自大和自負。而過(guò)度自負，不僅有損心理健康，還會(huì )給人際關(guān)系帶來(lái)負面影響。
標簽: 自卑 心理 自信 
2017-08-18
精神心理疾病早發(fā)現早干預效果更好
一些軀體疾病，例如冠心病、糖尿病、高血脂癥、癡呆癥、骨折等疾病的發(fā)生和發(fā)展與心理狀態(tài)、情緒、行為方式有極大關(guān)系。女性情緒壓抑還大約有一半的心理健康問(wèn)題在15歲之前就會(huì )首次暴露，以社交障礙、人際關(guān)系緊張、偏執、多疑等等為常見(jiàn)癥狀。
標簽: 緊張 偏執 多疑 
2017-08-18
這些“有害心理”，你有嗎
有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠，甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
標簽: 猜疑 逆反 排他 
2017-08-18
高溫來(lái)襲，你的“心理中暑”了嗎？
心煩意亂的時(shí)侯聽(tīng)聽(tīng)舒緩輕松的音樂(lè )，或做些想象放松訓練，靜坐在那里，閉上眼睛想想森林、藍天、大海等令人涼爽的情景，有助于降低“心理熱度”。
標簽: 睡眠 飲水 防曬 
2017-08-18
兒童心理健康12忌！
忌依賴(lài)。要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì )克服困難從身心(性格和體格)兩方面進(jìn)行磨練。從小培養兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。
標簽: 溺愛(ài) 縱容 依賴(lài) 
2017-08-18
這些“不健康心理”，你有嗎
要遠離這些不健康心理，平時(shí)多學(xué)習心理知識，自我反省，調適心理，并合理安排生活，培養多種興趣，同時(shí)，面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁，提高應變能力，正確認識自己與社會(huì )的關(guān)系。
標簽: 怯懦 猜疑 逆反 
2017-08-18
心理健康 11招讓你重新找回生活正能量
一個(gè)人心理健康是很重要的，但是太多的壓力壓的大家喘不過(guò)氣。那么壓力大怎么辦？怎樣減輕心理壓力就成了我們迫切需要解決的問(wèn)題。而今天我們?yōu)榇蠹医榻B的方法能夠幫你解決壓力，重新找回正能量。
標簽: 管理 分享 重視 
2017-08-17
白領(lǐng)一族的心理也需要養生
現代白領(lǐng)的業(yè)余愛(ài)好可以作為轉移大腦“興奮灶”的一種積極的休息方式，有效地調節改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，進(jìn)而消除疲勞，使你從緊張、乏味、無(wú)聊的小圈子中走出來(lái)，進(jìn)入興趣盎然的境界。
標簽: 心理 疲勞 緊張 
2017-08-17
哪些時(shí)間段易患心理疾病？
家庭、事業(yè)負擔較重的女性更是如此。值得一提的是，不少女性在此階段開(kāi)始出現纏綿不愈的神經(jīng)衰弱，主要癥狀是睡眠不實(shí)、記憶力衰退、精神不振等。一旦如此，家人有必要帶患者及時(shí)就醫。
標簽: 記憶力 心理 煩悶