在發(fā)展中國家，高達85%的人由于擔心受到歧視、被人誤解等原因，不愿去主動(dòng)尋求幫助而沒(méi)有接受任何形式心理健康治療。山西太原安定醫院提醒大家：當自己覺(jué)得心理不舒服、情緒易波動(dòng)、長(cháng)期睡不著(zhù)覺(jué)時(shí)要及時(shí)關(guān)注和排解，或到醫院心理科就醫。

　　目前全球已有超過(guò)4億5000萬(wàn)的人患有輕微心理疾病，最常見(jiàn)的是抑郁癥和精神分裂癥。抑郁癥以情緒低落為主要表現，持續至少2周以上，與其處境不相稱(chēng)，患者消沉、自卑，甚至悲觀(guān)厭世，有自殺企圖或行為。精神分裂癥則表現為出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，患者可能出現狂燥不安、偏執、抑郁、恐懼焦慮、幻聽(tīng)幻覺(jué)、敏感多疑、強迫急躁、思維紊亂、胡言亂語(yǔ)、亂摔東西、沖動(dòng)傷人、不能控制自己等，給自己一種毫無(wú)根據的錯誤想法，甚至懷疑有人要加害于他，聽(tīng)到有人議論他，指責他，威脅他，看見(jiàn)奇怪的影像，嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺(jué)。精神分裂癥患者易產(chǎn)生悲觀(guān)絕望情緒而自殺，給家庭、社會(huì )帶來(lái)極大的傷害。

　　此外，一些軀體疾病，例如冠心病、糖尿病、高血脂癥、癡呆癥、骨折等疾病的發(fā)生和發(fā)展與心理狀態(tài)、情緒、行為方式有極大關(guān)系。女性情緒壓抑還會(huì )大大增加患乳腺癌、宮頸癌等的發(fā)病概率。大約有一半的心理健康問(wèn)題在15歲之前就會(huì )首次暴露，以社交障礙、人際關(guān)系緊張、偏執、多疑等等為常見(jiàn)癥狀。

　　精神心理疾病的病因還不清楚，可能的原因有：①遺傳因素。據調查，患者近親中的患病率比一般居民高數倍，與患者血緣關(guān)系越近，精神分裂癥的發(fā)病概率越高。②內分泌因素。青春期前后性成熟期、分娩后、絕經(jīng)期等，是精神疾病高發(fā)的階段。③外界環(huán)境因素。例如病人在母孕期間受到病毒感染的情況，成年后精神分裂癥的發(fā)病概率明顯高于對照組；一些社會(huì )環(huán)境因素對精神疾病的發(fā)病也有影響，例如在幼年至成年期的生活持續遭遇不能承受的困難和挫折等。

　　預防精神心理疾病，要做好以下措施：①營(yíng)造良好的家庭氛圍，從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養教育，使孩子養成性格開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)向上、通情達理等氣質(zhì)。不要過(guò)于溺愛(ài)，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個(gè)性，以增強適應社會(huì )環(huán)境的能力。②在社會(huì )生活中，要正確處理學(xué)習、工作、戀愛(ài)、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到問(wèn)題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找領(lǐng)導、好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時(shí)的緩解苦悶，盡快消除煩惱，而不是獨自苦思冥想、整日憂(yōu)愁叢生。③工作勞動(dòng)之余，多學(xué)習科學(xué)文化知識，增強社會(huì )適應能力，樹(shù)立正確的人生觀(guān)。適當參加文體活動(dòng)，培養良好的興趣愛(ài)好，這樣才能心情舒適、胸懷寬廣，增強軀體和精神的免疫力。

　　對精神心理疾病越早發(fā)現和干預，治療效果越好，病情延誤會(huì )造成不良后果。如果確診精神分裂癥，應早期系統用藥治療，如果干預及時(shí)，病人首次用藥治療的效果還是比較好的。有的病人忌諱就醫，或者治療過(guò)程中自行停藥導致病情遷延加重，重復用藥需要加大劑量并且療效下降。研究顯示，精神疾病慢性遷延不愈會(huì )對患者的大腦造成器質(zhì)性的損害。早期干預，服用新型抗精神病藥物的治療，改善社會(huì )功能，能延緩衰退，從而改善預后，有利于患者重新回歸社會(huì )。