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2017-08-23
睡覺(jué)時(shí)突然抽搐 當心患上睡眠障礙!!
入睡抽動(dòng)，屬于睡眠障礙的表現形式之一。入睡時(shí)，大腦皮層大部分神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，但仍有部分神經(jīng)比較活躍，發(fā)出一些微弱的運動(dòng)指令引起小腿抽動(dòng)。睡眠中的這種抽動(dòng)現象屬于條件反射的一種。
標簽: 入睡 睡眠障礙 小腿 
2017-08-23
雙相障礙，你還以為自己只是抑郁
在醫學(xué)上定義為躁狂或輕躁狂發(fā)作與抑郁發(fā)作反復間歇交替或循環(huán)發(fā)作為表現特征的心境障礙，其主要表現為時(shí)而抑郁，時(shí)而狂躁雙重心境，且情感在這兩方面擺動(dòng)不定。
標簽: 雙相障礙 抑郁癥 焦慮 
2017-08-23
如何解決老年人睡眠障礙
老人睡眠障礙常存在焦慮、抑郁、恐懼、緊張情緒，人際關(guān)系敏感，并伴有軀體不適感。應該多得到來(lái)自家人和社會(huì )的關(guān)心、安慰和理解。
標簽: 睡眠障礙 焦慮 抑郁 
2017-08-22
雙向情感障礙可能是高智商和創(chuàng )造力的代價(jià)
研究者用于評估的條目來(lái)自于一個(gè)診斷雙向情感障礙的量表。他們給每個(gè)實(shí)驗個(gè)體打出一個(gè)分數，用以評估實(shí)驗個(gè)體此前經(jīng)歷過(guò)的躁狂特征數目。
標簽: 躁狂 情感 障礙 
2017-08-22
如何正確的治療人格障礙
經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對心理”的漩渦中;要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理;要學(xué)會(huì )向你認識的所有人微笑;要在生活中學(xué)會(huì )忍讓和有耐心。
標簽: 人格 障礙 缺陷 
2017-08-22
精神分裂與睡眠障礙并道而行的
先前有觀(guān)點(diǎn)認為，精神疾病患者的失眠由其原發(fā)精神障礙所導致。然而，越來(lái)越多的證據提示，精神疾病的改善或許并不能改善共病失眠。
標簽: 精神疾病 失眠 褪黑素 
2017-08-22
失眠的你，這樣做會(huì )睡的更安穩
長(cháng)期失眠會(huì )為你帶來(lái)巨大的危害，如記憶力減退、注意力不集中、精神焦慮等。同時(shí)，失眠者還易出現白天頭暈，食欲差，消化不良，甚至出現頭痛，肢體或面部麻木、呼吸困難、心慌、血壓波動(dòng)、多汗和月經(jīng)不調等癥狀。
標簽: 頭暈 心慌 頭痛 
2017-08-22
史上最全的“雙相情感障礙”自救手冊
睡眠的需求減少。與失眠不同，失眠是指想睡覺(jué)或感到需要睡覺(jué)但無(wú)法入睡。當處于躁狂發(fā)作時(shí)期，可能只睡很少的時(shí)間，甚至每天只睡3個(gè)小時(shí)，就覺(jué)得自己休息好了，能量充足。嚴重時(shí)，可能幾天都不睡覺(jué)也不會(huì )覺(jué)得疲乏。
標簽: 睡眠 失眠 疲乏 
2017-08-22
65%的上班族是否存在睡眠障礙？
睡眠不好會(huì )影響人的精神狀態(tài)，還會(huì )影響身體健康，有研究顯示，長(cháng)期睡眠時(shí)間不足6小時(shí)等于慢性自殺，長(cháng)期失眠的人，會(huì )比正常人少活7-10年，同時(shí)還會(huì )帶來(lái)一系列健康問(wèn)題。
標簽: 睡眠 身體健康 失眠 
2017-08-22
?躁郁癥 |讓人變成天才，也能讓人自殺
躁郁癥的治療目標是幫助一個(gè)人能正常地工作和生活，除了在藥物上幫助他們穩定，還要在心理治療方面幫助他們了解躁郁癥是什么，幫助他們知道自己什么時(shí)候會(huì )陷入這種情況，而在這種情況下自己采取什么措施，調整自己回到平穩的狀態(tài)。
標簽: 躁郁癥 藥物 平穩