精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
社會(huì )雖然通訊高度發(fā)達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來(lái)越傾向于“右腦”思維模式，而右腦掌管個(gè)體、權力、地位等，對于幸福的感受度是0。
神經(jīng)官能癥患者會(huì )感到精神疲勞。自覺(jué)注意力不集中，記憶減退。特別對人名、地名、數字更難記住，但對自己的疾病發(fā)展經(jīng)過(guò)、對給自己診過(guò)病的醫生則記得清清楚楚。
維護正常穩定的生活規律，建立有條不紊地作息制度。睡前保持心情愉快和平靜。不要喝濃茶咖啡等，這些刺激性東西都會(huì )使大腦皮層興奮妨礙順利入睡。
也許在你計劃執行的過(guò)程中，會(huì )有同事請你幫忙打印一份文件，家人請你在做晚餐的時(shí)候搭把手，這個(gè)時(shí)候，學(xué)會(huì )拒絕，會(huì )對保證計劃實(shí)施有很大的幫助。
禁止食用一些刺激性食物，精神病患者不能吃什么食物?如辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類(lèi)食物會(huì )增加神經(jīng)興奮性，尤其是躁狂型精神病患者應該更要注意。
大魚(yú)際穴位其實(shí)是一個(gè)節點(diǎn)。每個(gè)人的身體上多多少少都有那么點(diǎn)小毛病，就跟蒼蠅似的，滿(mǎn)屋子飛來(lái)飛去，很煩，但也不會(huì )過(guò)于干擾您的生活。
精神分裂癥患者的行為表現是非常古怪的，而且難以被常人所理解。比如說(shuō)喜歡獨處，非常的孤僻和自閉，生活非常的懶散，毫無(wú)羞恥心，會(huì )毫不顧忌的去追逐異性，有時(shí)夜不歸家或者是不穿衣服就出門(mén)走動(dòng)等等。
不要總是給自己一些這樣的提醒“我就是這樣做才出問(wèn)題的”、“就是在這里我把錢(qián)包丟了”等等。越是這樣，心里就會(huì )越緊張。
偶爾的失眠（偶發(fā)性失眠）。失眠的原因可能就是睡覺(jué)前喝了杯茶、換了床睡不習慣、晚上鄰居吵架聲音太大、聽(tīng)了一些歌曲很興奮、要考試了、面試等等。
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