嗜睡通常發(fā)生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時(shí)間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會(huì )伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很?chē)乐氐乃猓泻芏嘣蚨寄芤鸢滋焖膺^(guò)多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

　　·原發(fā)性嗜睡癥

　　這種嗜睡癥會(huì )出現的情況是，患者本人抱怨過(guò)度思睡至少一個(gè)月，幾乎每天的睡眠時(shí)間都延長(cháng)，或者白天也禁不住想睡覺(jué)。而且，這樣的情況并不是因為前一天晚上沒(méi)睡好，或是睡眠不足所造成的，也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的，這時(shí)可以初步斷定為原發(fā)性嗜睡癥。

　　·反復性嗜睡癥

　　反復性嗜睡癥較常見(jiàn)的有克萊恩-顧文癥候群及反復性經(jīng)前嗜睡癥等疾病。

　　克萊恩-顧文癥候群是一種多發(fā)于青少年的疾病，男性比女性更為高發(fā)，臨床癥狀表現為發(fā)作性嗜睡，并伴有食量的增加和性欲的增加等癥狀。癥狀發(fā)生通常為突然（幾小時(shí)之內）或逐漸的（數天之內）產(chǎn)生嗜睡的癥狀，并伴有心智狀態(tài)的改變，尤其是躁動(dòng)不安。嗜睡癥狀的持續時(shí)間可短至一天，也可以長(cháng)達30天，但通常的典型表現為四到七天。并且每隔一段時(shí)間會(huì )重復發(fā)作，通常為數月。同時(shí)，嗜睡癥的發(fā)病頻率會(huì )隨著(zhù)年紀增大而減少。目前病因尚未清楚，可能和下視丘的功能異常有關(guān)。

　　反復性經(jīng)前嗜睡特征是嗜睡的癥狀呈周期性的發(fā)生，這種癥狀與女性的月經(jīng)周期有關(guān)，過(guò)了月經(jīng)期，嗜睡的癥狀便消失。此種情況必須至少連續發(fā)生3個(gè)月，才能被診斷為經(jīng)前嗜睡。在經(jīng)前嗜睡發(fā)作的期間，多項睡眠生理腦波儀檢查顯示有正常的夜晚睡眠，但在白天的多次入睡潛伏時(shí)間測試卻顯示其有嗜睡的現象。

　　·猝睡癥

　　猝睡癥是至少有3個(gè)月、每天都會(huì )發(fā)生無(wú)法抗拒的睡眠(主要是白天)，而且會(huì )發(fā)生猝倒。猝倒發(fā)作時(shí)，患者本身通常可以意識到發(fā)生了什么事，這是由強烈的情緒引發(fā)身體兩側肌肉張力消失，以至于患者會(huì )忽然全身發(fā)軟而倒下。白日入睡很快會(huì )有rem的情形發(fā)生，有些人在睡眠剛開(kāi)始或即將結束之前會(huì )有栩栩如生的幻覺(jué)，也有些人會(huì )發(fā)生睡眠麻痹（俗稱(chēng)"鬼壓床"）的情形。

　　猝睡癥患者在白天發(fā)生猝睡的狀況時(shí)，常會(huì )立即進(jìn)入夢(mèng)鄉，無(wú)論當時(shí)正在開(kāi)車(chē)、看電影、還是跟別人講話(huà)，都無(wú)法阻擋睡意來(lái)襲。入睡之后大約5分鐘之內就會(huì )開(kāi)始作夢(mèng)（一般人若從入睡到作夢(mèng)所需的時(shí)間約為90～120分鐘），持續時(shí)間為幾分鐘到幾十分鐘不等，然后患者便會(huì )醒來(lái)，這時(shí)精神會(huì )感覺(jué)好一些。

　　假如你有以下幾點(diǎn)情況，便應該考慮自己是否有猝睡癥：

　　①即使一夜睡得很多，白天仍然感到十分想睡。

　　②會(huì )在自己不想或不該睡的時(shí)候睡著(zhù)，好比說(shuō)吃晚飯、開(kāi)車(chē)、工作時(shí)大笑或是生氣、驚訝、震驚時(shí)，身體忽然會(huì )一陣癱瘓，或是頭部肌肉虛弱，無(wú)法支撐頭部。

　　③在即將入睡或將醒時(shí)，發(fā)現自己會(huì )暫時(shí)無(wú)法言語(yǔ)或者全身動(dòng)彈不得。

　　·發(fā)作性嗜睡

　　發(fā)作性嗜睡是一種神經(jīng)方面的疾病，是由于腦干中睡眠覺(jué)醒中樞的功能出了問(wèn)題，而產(chǎn)生過(guò)度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓及入眠期幻覺(jué)等四大主要的癥狀。

　　發(fā)作性嗜睡的過(guò)度嗜睡癥狀是指在白天的日常活動(dòng)中、在不適當的場(chǎng)所睡著(zhù)，例如在吃飯、開(kāi)車(chē)及工作中突然睡著(zhù)。此類(lèi)患者經(jīng)常會(huì )有交通意外或工作意外的經(jīng)驗。但發(fā)作性嗜睡的患者卻經(jīng)常抱怨晚上失眠，這可能是因為頻繁的入眠期幻覺(jué)或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續續，無(wú)法一覺(jué)到天亮；也可能是因為白天嗜睡的時(shí)間過(guò)長(cháng)，而干擾到晚上的睡眠。雖然發(fā)作性嗜睡患者好像總是處于迷迷糊糊想睡覺(jué)的狀態(tài)，但其一天24小時(shí)的總睡眠時(shí)數，并不比正常人長(cháng)。

（實(shí)習編輯：黎文婷）