每年有26%，超過(guò)四分之一的美國人在和精神疾病進(jìn)行抗爭。對于女性來(lái)說(shuō)，這一比例更高，在任何年齡段，幾乎三分之一的女性都受到精神疾病的困擾。精神疾病是普遍的，但卻被過(guò)分妖魔化。事實(shí)上，研究人員指出，三分之二的精神疾病患者由于外界的偏見(jiàn)放棄了恰當的治療。如果你愛(ài)的人正遇到精神健康方面的問(wèn)題，那么你可以在消除偏見(jiàn)這方面起到重要作用，同時(shí)你要確保你愛(ài)的人得到他/她應得的和需要的治療。
學(xué)習任何你能學(xué)到的
精神疾病不是個(gè)人的失敗，也不能夠選擇。它不是你愛(ài)的人所能夠控制的。盡你所能去了解你所愛(ài)的人的具體疾病和狀況，這能使你更加敏感小心，同時(shí)為你提供成為一個(gè)宣傳者的可能。如果你愛(ài)的人同意，你可以考慮和他/她的主治醫生聊聊。如果不行，那你就需要花些時(shí)間上網(wǎng)去了解這個(gè)疾病的癥狀。
一些需要了解的問(wèn)題包括：
這種疾病最常見(jiàn)的癥狀有哪些?
這種疾病會(huì )怎樣影響生活?
最好的治療手段有哪些?
那些生活中的做法可以起到補救作用?
患者認為那些手段對他們幫助最大?
該疾病的患者經(jīng)常受到那些困擾?比如創(chuàng )傷后應激障礙(PTSD)常常被能夠使他們回想起創(chuàng )傷事件的“由頭”所驚擾，而抑郁癥患者則可能會(huì )厭倦那些能夠治愈他們的積極態(tài)度。
注意你的言語(yǔ)
你已經(jīng)知道性別歧視主義和種族主義是錯誤的，你也可能知道用特殊的“r”前綴可能造成傷害。精神疾病患者每天都會(huì )面對侮辱和歧視，而你所使用的言語(yǔ)能都減輕和緩解這些現狀。和你愛(ài)的人討論你的日常言語(yǔ)，因為他們了解哪些話(huà)語(yǔ)會(huì )冒犯他們而那些不會(huì )。比如，對某些精神疾病患者來(lái)說(shuō)，“精神病”這一詞匯是一種冒犯，因為它暗示了患者有一部分是不好的是錯誤的是病態(tài)的。其他人可能覺(jué)得這個(gè)詞沒(méi)什么特別的含義，因為這個(gè)詞只是將他們的癥狀歸結于健康問(wèn)題。
一些對于語(yǔ)言敏感度的廣泛性建議包括：
避免侮辱性語(yǔ)言，比如瘋狂瘋癲
不要用你愛(ài)的人的疾病來(lái)代替稱(chēng)呼。他/她不是“抑郁”，他/她只是患有抑郁癥的人。
不要把你愛(ài)的人做的所有事情歸罪于疾病。
那些生活中的做法可以起到補救作用?
不要讓更多的人知道你愛(ài)的人所患的疾病，除非他/她允許你這樣做。
使用“人——第一”的語(yǔ)言。一個(gè)人不是孤獨癥的人而是一個(gè)人患有了孤獨癥。一些精神疾病患者認為這樣的說(shuō)法更強調了作為人的屬性。
傾聽(tīng)，傾聽(tīng)，傾聽(tīng)
你愛(ài)的人在他/她的生活體驗生活經(jīng)歷中是專(zhuān)家。不管互聯(lián)網(wǎng)、醫生、臨床醫學(xué)家告訴你什么，受到疾病困擾的人才是最了解這種疾病可能給生活帶來(lái)哪些影響的人。如果你想了解，那么最先問(wèn)你愛(ài)的人，并且認真地聽(tīng)他/她的回答。這些問(wèn)題包括：
我能幫你做些什么來(lái)對抗這種疾病?
出現這些癥狀對你來(lái)說(shuō)是什么樣的感覺(jué)?
你對你能夠選擇的治療手段有什么看法?
對于你現在面臨的挑戰，你認為有什么事情我需要理解?
輔助治療
如果你愛(ài)的人相信并且尊重你，你能做的最好的事情之一就是為他/她準備好治療所需的資源。了解針對你所愛(ài)的人的癥狀的可能治療手段，幫他/她找到好的臨床醫生或精神疾病醫生。有時(shí)，初次的會(huì )面會(huì )有一點(diǎn)嚇人，所以你最好和他/她一起，幫他設計一個(gè)問(wèn)題清單，或者作為他/她的愛(ài)護者，如果會(huì )面氣氛太壓抑。
保護他/她的權利
大眾媒體常常把精神疾病患者描述成危險的和不穩定的不法分子。然而，事實(shí)是精神疾病患者更可能成為受害者而不是犯罪者。實(shí)際上，精神疾病使得個(gè)人成為受害者的可能增加300%。
保護你愛(ài)的人的權利是最重要的事情，包括停止治療的權利。記住，即便藥物治療對你來(lái)說(shuō)聽(tīng)起來(lái)是個(gè)好主意，它的副作用對你愛(ài)的人可能是無(wú)法忍受的。除非他/她對自己或者別人造成了威脅，否則剝奪他/她的自治權是不公平的。一些可以使你成為你愛(ài)的人的愛(ài)護著(zhù)的做法：
確認他/她在治療團隊和治療過(guò)程中感到舒服。
私下閱讀精神衛生法。例如，在什么情況下可以違背個(gè)人意志將其送入醫院?
保證他/她有一個(gè)安全的生活環(huán)境。
詢(xún)問(wèn)你能做什么來(lái)促進(jìn)你愛(ài)的人的安全和獨立。
記住，一些精神疾病患者會(huì )想要并且需要大量幫助。在任何情況下，最好不要提醒你愛(ài)的人，他/她是精神疾病患者。讓你愛(ài)的人引導你走向正確的途徑，不要害怕去問(wèn)你可以做哪些事情來(lái)幫助他/她，如果你并不確定的話(huà)。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
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健客價(jià)： ￥92本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥44.5治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥57抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥15本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥58鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥27抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥225治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
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