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心理學(xué)的五大效應 非常的值得收藏!

2019-08-26 來(lái)源:紅會(huì )心理家園  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即使你已經(jīng)有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很難不動(dòng)搖。這種現象被稱(chēng)為“韋奇定律”。它是由美國洛杉磯加州大學(xué)經(jīng)濟學(xué)家伊渥.韋奇提出的。

心理學(xué)研究涉及知覺(jué),認知,情緒,人格,行為,人際關(guān)系,社會(huì )關(guān)系等許多領(lǐng)域,也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭,教育,健康,社會(huì )等發(fā)生關(guān)聯(lián)。

杜根定律——自信比什么都重要

D.杜根是美國橄欖球聯(lián)合會(huì )前主席,他曾經(jīng)提出這樣一個(gè)說(shuō)法:強者未必是勝利者,而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話(huà)說(shuō),你若僅僅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你有自信。這就是心理學(xué)上的“杜根定律”。

在體育競技中,自古希臘以來(lái),人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標。人們?yōu)榱诉_到這個(gè)目標,曾讓獅子追趕奔跑者,也曾喝過(guò)真正的虎奶,但是沒(méi)人能實(shí)現這一目標。于是,許多醫生、教練員和運動(dòng)員斷言:使人在4分鐘內跑1英里的路程,那是絕不可能的。因為,我們的骨骼結構不對頭,肺活量不夠,風(fēng)的阻力又太大。理由實(shí)在很多很多。

然而,有一個(gè)人首先開(kāi)創(chuàng )了用4分鐘跑完1英里的紀錄,這個(gè)人就是羅杰.班尼斯特。更令人驚嘆的是,在此之后的一年,又有300名運動(dòng)員在4分鐘內跑完了1英里的路程。他們相信自己,因為他們知道,既然羅杰能做到,他們也能做得到。如果沒(méi)有自信他們不可能創(chuàng )造奇跡。

美國的哈佛大學(xué)進(jìn)行了一次調查,一個(gè)人勝任一件事,有85%取決于他的態(tài)度,15%取決于他的智力。如果他自信,事情肯定會(huì )辦好。所以一個(gè)人的成敗取決于他是否自信,假如這個(gè)人是自卑的,那自卑就會(huì )扼殺他的聰明才智,消磨他的意志。

跨欄定律——把挑戰困境看作一種享受

一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高,你跳得也越高。當你遇到困難或挫折時(shí),不要被眼前的困境所嚇倒,只要你勇敢面對,坦然接受生活的挑戰,就能克服困難和挫折,取得更高的成就。這就是著(zhù)名的跨欄定律。跨欄定律是一位名叫阿費烈德的外科醫生發(fā)現的。

阿費烈德在解剖尸體時(shí),發(fā)現了一個(gè)奇怪的現象:那些患病器官并不如人們想象的那樣糟,相反在與疾病的抗爭中,為了抵御病變,它們往往要代償性地比正常的器官機能強。

這個(gè)發(fā)現最早是從一個(gè)腎病患者的遺體中發(fā)現的。當他從死者的體內取出那只患病的腎時(shí),他發(fā)現那只腎要比正常的大,另外一只腎也大得超乎尋常。在多年的醫學(xué)解剖過(guò)程中,他不斷地發(fā)現包括心臟、肺等幾乎所有人體器官都存在著(zhù)類(lèi)似的情況。

因此他撰寫(xiě)了一篇頗具影響的論文。他認為患病器官因為和病毒作斗爭而使器官的功能不斷增強。假如有兩只相同的器官,當其中一只器官死亡后,另一只就會(huì )努力承擔起全部的責任,從而使健全的器官變得強壯起來(lái)。

問(wèn)題的大小決定了答案的大小。就像蚌把沙子變成了珍珠,我們要善于把局限變成優(yōu)勢。障礙使我們更強大。

英國有一句老話(huà):如果這件事毀不了你,那它就會(huì )令你更加強大。苦難并不是絕對的,它對弱者是萬(wàn)丈深淵,對強者來(lái)說(shuō)卻是向上的階梯。疾病也一樣,它使弱者的臟器受損,最后奪取弱者的生命,疾病同樣能使強者的臟器更加強大,使人的抵抗力更加頑強。

首因效應——千萬(wàn)別小看第一印象

對于這一效應,大家并不陌生。人與人第一次交往中給人留下的印象,會(huì )在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位,這種效應即為首因效應。第一印象作用最強、持續的時(shí)間也長(cháng),比以后得到的信息對于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強。

首因效應也叫“首次效應”、“優(yōu)先效應”或“第一印象”效應。首因,是指首次認知客體而在腦中留下的“第一印象”。首因效應,是指個(gè)體在社會(huì )認知過(guò)程中,通過(guò)“第一印象”最先輸入的信息對客體以后的認知產(chǎn)生的影響作用

心理學(xué)研究發(fā)現,與一個(gè)人初次會(huì )面,45秒鐘內就能產(chǎn)生第一印象,而最初的0.25至4秒給對方留下的印象是最深刻的,不要小看這短短的4秒鐘,別人對你這個(gè)人75%的判斷和評價(jià)都由此而來(lái)。所以別人第一印象中的你不管是不是真實(shí)的,以后你留給別人的這種印象都很難改變。

親和效應——像磁鐵一樣吸引別人

親和效應的主要含義是:人們在交際應酬中,往往會(huì )因為彼此之間存在著(zhù)某種共同之處或者相似之處,從而感到相互之間更加容易接近。這種接近會(huì )使雙方萌生親密感,進(jìn)而促使雙方進(jìn)一步相互接近、相互體諒。一般體現在兩個(gè)方面:

人們在人際交往中往往存在一種傾向,即對于自己較為親近的對象,比如,有共同的血緣、姻緣、地緣、學(xué)緣或者業(yè)緣關(guān)系,有相似的志向、興趣、愛(ài)好、利益,或者是彼此共處于同一團體或同一組織的人,會(huì )更加樂(lè )于接近。我們通常把這些較為親近的對象稱(chēng)為“自己人”。

一個(gè)人如果想要讓身邊的同事、朋友把自己當成“自己人”,除了本無(wú)法改變的血緣外,就要懂得與他人的相處之道。主動(dòng)讓別人對自己產(chǎn)生好感,認同并喜歡自己,就需要拿出“親和力”。只有這樣的人才會(huì )把周?chē)娜宋阶约荷磉厑?lái),才會(huì )讓別人認同自己,把我們當成“自己人”。

韋奇定律——不要讓閑話(huà)動(dòng)搖了你的意志

即使你已經(jīng)有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很難不動(dòng)搖。這種現象被稱(chēng)為“韋奇定律”。它是由美國洛杉磯加州大學(xué)經(jīng)濟學(xué)家伊渥.韋奇提出的。

韋奇定律有以下觀(guān)點(diǎn):

一個(gè)人能夠擁有自己的主見(jiàn)是一件極其重要的事情;

確認你的主見(jiàn)是正確的并且不是固執的;

未聽(tīng)之時(shí)不應有成見(jiàn),既聽(tīng)之后不可無(wú)主見(jiàn);

不怕眾說(shuō)紛談,只怕莫衷一是。

不要讓閑話(huà)動(dòng)搖了你的信念。一旦確立了自己的目標,就要一直走下去,如果自己覺(jué)得那就是自己想要的,就不要在乎別人的看法,努力達成自己的人生目標。

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