越來(lái)越多的研究表明：假如我們被迫頂著(zhù)壓力生活工作，身體的過(guò)敏癥狀會(huì )在接下來(lái)的兩天中加重一倍。
而這時(shí)如果能大哭一場(chǎng)，壓力造成的荷爾蒙，則會(huì )隨著(zhù)眼淚立刻被排出體外。
那么，人的喜怒哀樂(lè )究竟是如何影響身體健康的呢？
假如你對另一半直抒愛(ài)意
告訴愛(ài)人你有多愛(ài)他，這能有效降低你的膽固醇指數。
如果每周花20分鐘寫(xiě)一些跟愛(ài)人有關(guān)的東西，你的膽固醇指數便會(huì )在5周內有所下降。
假如你與人發(fā)生激烈爭執
如果某天你的身體已有所不適，但還和愛(ài)人吵架了，那么你的身體要比原來(lái)再多花1天左右的時(shí)間，才能逐漸恢復。
而如果你的脾氣火爆，很容易和人起爭執，那么你的自我修復能力很可能只是其他人的1/2。
假如你壓力過(guò)大
無(wú)論在心理上或生理上，短暫的壓力可連續數周提高免疫力并催生抗癌分子。
但如果長(cháng)時(shí)間壓力過(guò)大，則可能讓你記憶力衰退，思維不嚴密，免疫力下降，生殖能力也會(huì )受到影響。
同時(shí)，壓力還會(huì )激化過(guò)敏反應，讓你的身心狀態(tài)變得越來(lái)越糟。
假如你把事情悶在心里
女性如果在和丈夫發(fā)生沖突后忍氣吞聲，那么她們罹患心臟病、中風(fēng)和癌癥的概率就要高出其他人一倍。
可如果一生氣就放任自己大喊大叫，哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)，也會(huì )讓血壓和心跳急速上升，使得心臟病發(fā)作的可能性提高19%。
不過(guò)即使你找到一種稍微溫和的方式表達你的憤怒，比如不耐煩或者發(fā)牢騷，與憤怒相伴的壓力和情緒低落同樣于健康無(wú)益。
所以，合理的表達憤怒，學(xué)會(huì )表達情緒正確的表達方式，于人于己，都是很好的一件事。
假如你正在擁有一份愛(ài)情
愛(ài)情可以在長(cháng)達一年的時(shí)間內促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)因子的分泌。
神經(jīng)生長(cháng)因子是一種類(lèi)似于荷爾蒙的物質(zhì)，能夠幫助神經(jīng)系統再生，并通過(guò)促進(jìn)腦細胞發(fā)育而提高記憶力。
同時(shí)，由于戀愛(ài)中的人們時(shí)刻享受著(zhù)被愛(ài)的滿(mǎn)足感，所以身心狀態(tài)都變得比較穩定。
假如你情緒低落
抑郁、悲觀(guān)和消極會(huì )對身體產(chǎn)生多種傷害。
血清素和多巴胺是大腦里兩種跟快樂(lè )有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，心情好時(shí)，它們的含量就高一些。
除此之外，血清素的另一個(gè)重要功能就是幫助降低痛感，所以，45%的抑郁癥患者同時(shí)會(huì )伴有各種生理上的疼痛。
假如你能開(kāi)懷大笑
每當人體多分泌27%能夠令人心情振奮的β-內啡肽；幫助睡眠和細胞修復的人體生長(cháng)激素含量會(huì )隨之提高87%。
也就是說(shuō)：如果你時(shí)常能開(kāi)懷大笑，你就會(huì )擁有更好的睡眠和身心狀態(tài)。
而這一切，也許只需看一部搞笑電影就能做到。
哪怕只是想笑而沒(méi)笑出聲來(lái)，也能夠抑制與情緒低落相關(guān)的皮質(zhì)醇和腎上腺素的分泌。
人在大笑的同時(shí)會(huì )減少許多不必要的壓力，心臟病發(fā)病率也因此降低。
所以說(shuō)“笑一笑，十年少”，是有科學(xué)根據的。
假如你失聲痛哭
眼淚中含有大量與壓力有關(guān)的激素和神經(jīng)遞質(zhì)。
眼淚是身體在壓力下清除有害化學(xué)物質(zhì)的途徑，也是釋放情緒很好的方式。
所以，如果你忍著(zhù)不哭，會(huì )讓身體無(wú)法自然排毒，并且導致情緒更深度壓抑，最終將導致免疫力、記憶力和消化能力下降。
假如你感到嫉妒
嫉妒是人類(lèi)情緒中最激烈也最痛苦的一種，偏偏也是最難控制的。
女性常常因為感情上可能遭到的背叛而產(chǎn)生嫉妒之情，男性的嫉妒則往往來(lái)自對自己性能力的質(zhì)疑。
嫉妒混合了恐懼、壓力和憤怒，它會(huì )激發(fā)人體的“緊急應急機制”。
所以，當一個(gè)人妒火攻心的時(shí)候，血壓、脈搏、腎上腺素和免疫系統都會(huì )受到威脅。
假如你爭吵后無(wú)法釋?xiě)?/p>
除了發(fā)怒的當下會(huì )導致血壓升高，在怒火攻心之后的一個(gè)星期里，只要爭吵的情景回到腦海中，人體壓力指數就會(huì )再次回升。
也就是說(shuō)，假如你最近剛跟人起過(guò)爭執，最好盡量分散自己的注意力，不要再糾結其中。
靜心、覺(jué)察、內觀(guān)，都是不錯的緩解憤怒的方式。
假如你在和別人擁抱
催產(chǎn)素是人與人之間親密關(guān)系的起源。
戀人們之所以會(huì )渴望擁抱、親吻，正是由于催產(chǎn)素在起作用。
而當人體內催產(chǎn)素含量上升時(shí)，會(huì )隨之釋放出大量DHEA（脫氫表雄酮）激素。
DHEA不僅能夠延緩衰老、緩解壓力，還能促進(jìn)細胞重生。
每天給你親密的人一個(gè)擁抱，對我們身心的好處，勝過(guò)任何運動(dòng)和藥物。
假如你能夠感受生活中的幸福
愛(ài)、感恩、滿(mǎn)足感都會(huì )刺激催產(chǎn)素的生成。
當心情開(kāi)朗或有強烈歸屬感時(shí)，心臟會(huì )分泌催產(chǎn)素，在它的作用下，神經(jīng)系統漸漸放松，壓力也得到舒緩。
同時(shí)，體內組織的供氧量大幅增加，復原速度進(jìn)一步提高。
此外，人在感恩時(shí)腦電活動(dòng)與心電活動(dòng)都趨于和諧，在這種狀態(tài)下，大腦與心臟的工作效率是最高的。
讓我們從現在開(kāi)始，學(xué)會(huì )聆聽(tīng)身體的聲音，感知情緒的變化，讓自己的身心越來(lái)越健康，成為更好的自己！
用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥8.81.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥52舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥48用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥21用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥201．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥261．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥139.7用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥9如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià)： ￥221．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥90用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥21主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥61理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥24.8該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng)，大膽觸發(fā)彼此內心渴望，是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音，讓你私密無(wú)憂(yōu)，從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià)： ￥88用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥41.4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥45.8用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥15用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥59.4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥30快感科技，頂端強力震動(dòng)，大膽觸發(fā)彼此性感神經(jīng)，前戲的秘密武器，人性化超靜音 私密無(wú)擾，從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià)： ￥65舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥35理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30.4本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià)： ￥16理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13
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