成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類(lèi) > 精神障礙 > 失眠少有人知的4種危害是什么呢

失眠少有人知的4種危害是什么呢

2018-12-04 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠質(zhì)量不好的人,他們大腦中的β-淀粉樣蛋白的沉積量會(huì )變多,而這種化合物被視為老年癡呆癥的明確標志物,一旦這種物質(zhì)增多,那么患上老年癡呆的概率將會(huì )大大增加。所以長(cháng)期睡眠不好的人真要小心會(huì )患上老年癡呆了。

總是睡不好怎么辦?睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為很多朋友心頭的痛了,越來(lái)越多的人出現睡眠問(wèn)題,要么就是難入睡,要么就是睡眠淺,長(cháng)久這樣,身體肯定會(huì )受不了的,但是今天說(shuō)的四種病很難讓我們想到會(huì )跟睡眠有關(guān),快來(lái)看看吧。……

1、老年癡呆

睡眠不好的人起床后會(huì )覺(jué)得大腦非常疲憊,這是因為大腦在工作了一天之后,也是需要休息的,如果大腦得不到充分的休息,大腦就會(huì )處在一個(gè)疲勞狀態(tài),而大腦如果長(cháng)期疲勞的話(huà),大腦功能將大受影響,引發(fā)老年癡呆的可能性也是會(huì )有的。

同時(shí),醫學(xué)家研究發(fā)現,睡眠質(zhì)量不好的人,他們大腦中的β-淀粉樣蛋白的沉積量會(huì )變多,而這種化合物被視為老年癡呆癥的明確標志物,一旦這種物質(zhì)增多,那么患上老年癡呆的概率將會(huì )大大增加。所以長(cháng)期睡眠不好的人真要小心會(huì )患上老年癡呆了。

2、矮小癥

研究認為,人的生長(cháng)發(fā)育除了與遺傳、營(yíng)養和鍛煉有關(guān)外,還與身體分泌的生長(cháng)素有關(guān)。

生長(cháng)素是下丘腦分泌的一種激素,可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,當人體生長(cháng)素分泌正常的時(shí)候,身體才會(huì )正常發(fā)育。

而生長(cháng)素的分泌與睡眠是息息相關(guān)的,當人體熟睡之后,身體激素將進(jìn)入一個(gè)分泌高峰期,生長(cháng)素也不例外,但是在非熟睡的狀態(tài)下,生長(cháng)素的分泌將會(huì )停止。

所以說(shuō),睡眠好的話(huà),身體的生長(cháng)素分泌才會(huì )正常,如果睡眠不好,那么生長(cháng)素分泌減少,對人體的發(fā)育造成很大的影響,使人會(huì )患上矮小癥。

另外,當人體熟睡的時(shí)候,身體對鈣質(zhì)的吸收才會(huì )最大化,這樣身體才能補充足夠的鈣質(zhì),一旦睡眠不好,那么身體補鈣也會(huì )大受影響,身體缺鈣的話(huà)也會(huì )造成矮小癥的發(fā)生。

所以長(cháng)身體的人一定要保證充足的睡眠,這樣才能長(cháng)得高大,長(cháng)得健壯。

3、肥胖癥

很多人認為肥胖只是飲食不當和不運動(dòng)造成的,可是睡眠不好的話(huà),一樣也會(huì )引發(fā)肥胖癥的。

睡眠不足的話(huà),身體的新陳代謝并沒(méi)有得到充分的運行,這就導致身體內的毒素難以排除,這些毒素如果聚集在腸道,就會(huì )導致腸道蠕動(dòng)力變差,出現便秘癥狀,從而使人發(fā)胖。

4、皮膚病

如果睡眠不好的話(huà),就會(huì )引起皮膚毛細血管瘀滯,循環(huán)受阻,使得皮膚的細胞得不到充足的營(yíng)養,影響皮膚的新陳代謝,從而加速皮膚的老化,使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。

不僅如此,皮膚毛囊其實(shí)也有著(zhù)排毒的功效,到了睡覺(jué)的時(shí)候,毒素往往也會(huì )通過(guò)皮膚毛囊排出體外,如果睡眠不好的話(huà),那么這些毒素就會(huì )聚集在皮膚毛囊處,進(jìn)而引發(fā)粉刺、痤瘡、皮膚紅腫等皮膚病。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南岸区| 沈阳市| 永年县| 平湖市| 宁海县| 夏津县| 宣威市| 四会市| 三江| 额敏县| 开阳县| 永胜县| 香河县| 关岭| 盘锦市| 股票| 资源县| 湛江市| 岑巩县| 奉节县| 宁海县| 成都市| 鲁山县| 祁连县| 宣汉县| 喀喇沁旗| 禹州市| 临西县| 齐齐哈尔市| 富顺县| 海晏县| 大关县| 商洛市| 松阳县| 太谷县| 留坝县| 明水县| 修文县| 台山市| 苏州市| 金平|