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立秋了 精神病患者一定要注意這些!

2018-09-24 來源:精神衛(wèi)生研究總會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在氣溫進入秋季后,天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼,但是由于剛經(jīng)歷過夏季的炎熱,可能很多時候患者會出現(xiàn)“過度貪涼”的情況,而這很容易就會引發(fā)生病的情況。

一年四季中,春秋兩季是精神類疾病“復發(fā)”的高峰期,在春季有“油菜黃,瘋?cè)丝?rdquo;的老話,而到了秋季天氣轉(zhuǎn)涼,更多廣大抑郁癥患者要非常小心復發(fā)的季節(jié)。

為什么春、秋季節(jié)容易復發(fā)精神疾???

中醫(yī)的角度來說:

春天,氣溫轉(zhuǎn)暖,陽氣漸盛,而躁狂病類患者,因為本身就是陽盛,兩陽相合,故而發(fā)病,也就有了“菜花黃,瘋子狂”之說。

秋天,天氣漸寒,自然界有陽轉(zhuǎn)陰,陰氣加重,因此以抑郁癥狀為主的病人常在此季節(jié)發(fā)病。

抑郁癥時眾多精神類疾病中,復發(fā)率比較高的一類疾病,在大多數(shù)的疾病復發(fā)誘因中,環(huán)境因素,就是其中非常典型的誘因之一。

而在秋季,本身氣候處于微涼狀態(tài),氣候環(huán)境開始逐漸轉(zhuǎn)涼,萬物開始進入蕭瑟狀態(tài),這種大環(huán)境對于抑郁癥患者來說,非常容易勾起患者的抑郁情緒。

一旦,患者因為季節(jié)變化,長期開始出現(xiàn)沉浸于抑郁、壓抑的環(huán)境中,甚至此前抑郁癥還未徹底消除病根,那么復發(fā)就有不小的可能性。

秋季精神病患者如何保護自己?

積極鍛煉,增加抗寒、抗病能力

在氣溫進入秋季后,天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼,但是由于剛經(jīng)歷過夏季的炎熱,可能很多時候患者會出現(xiàn)“過度貪涼”的情況,而這很容易就會引發(fā)生病的情況。

所以,在真正進入秋季后,精神類疾病患者朋友一方面要積極鍛煉增加自己的抗寒、抗病能力,同時另一方面還要適當增減衣物,某種程度上的“春捂秋凍”是有益健康的。

及時注意怪異動作

在秋季,很多以抑郁癥為主的精神類疾病中,往往在復發(fā)前會有一些不同尋常的怪異行為,這時候患者或者患者家屬就要引發(fā)一定的注意了。

有些患者,在復發(fā)后可能屬于朦朧狀態(tài),可能會造成對自殘甚至是傷害他人的行為,所以,基于這一點患者家屬或者是患者要能夠引起足夠的重視。

注意患者心態(tài)、情緒變化

在秋季,除了要學會觀察患者的不同尋常的怪異動作以外,更多的還需要去注意一下患者的情緒或者是心態(tài)變化。

在大多數(shù)抑郁癥患者中,秋冬季的環(huán)境變化,蕭瑟的環(huán)境很容易就會讓患者產(chǎn)生一定的悲觀失望,肝氣郁結(jié),情志不暢的現(xiàn)象

所以,面對這種情況就需要對患者在精神層次上,加以護理。

不要盲目“貼秋膘”

飲食變化入秋之后,大家紛紛開始“貼秋膘”,但合理的膳食補充的確有必要,但像一些“發(fā)物”,患者還是避而遠之比較好。

精神病患者在秋天應吃一些滋陰潤燥的食物,如菠菜、蘋果、銀耳等,切忌辛辣、刺激性食物的食用。

在秋季雖然季節(jié)變化后,氣溫交替之際會讓人感覺比較舒服,但是對于精神類患者,尤其是抑郁癥患者來說,就需要“留點心”了。

畢竟,對于精神類疾病患者來說,本身病癥就容易復發(fā)。

在拋開精神刺激因素外,對于季節(jié)環(huán)境這類的變化引發(fā)的誘因,也是需要注意的。

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