"植物神經(jīng)功能紊亂"這個(gè)詞匯跟"植物"可沒(méi)什么關(guān)系。

這個(gè)病在我們的生活中還比較陌生，很多患者得了也不清楚自己究竟是怎么了。

它會(huì )引起許多并發(fā)癥，但是我們卻并不了解其危害，此病的影響是不容小覷的，很多患者由于植物神經(jīng)紊亂，每天生活在莫名其妙的痛苦中，頭暈，頭痛，手足麻木，心慌心悸，顫抖，肩背酸痛，心情焦躁，注意力不能持久集中，反應遲鈍，失眠健忘……

此病多數因素是由心理因素引起的，比如學(xué)習緊張、工作壓力、焦慮擔憂(yōu)、家庭負擔、婚姻失敗等，但也與身體虛弱有關(guān)。

隨著(zhù)醫院分科越來(lái)越細，患者看病遵循"頭痛醫頭，腳痛醫腳"的招式，認為這樣一般就不會(huì )錯得太離譜，比如肚子痛看胃腸科或內科，感冒看耳鼻喉科或呼吸科，總之不會(huì )差得太多。

但有一類(lèi)疾病，比如植物神經(jīng)紊亂，卻匯聚了各種癥狀，比如胃腸問(wèn)題、呼吸問(wèn)題、心血管問(wèn)題等，這讓很多病人迷茫，因為"哪疼看哪"不再管用，這也造成了很多誤診，那么我們應該如何看對病呢？

"頸椎病"不能看骨科？

60多歲的孫大伯幾年來(lái)一直感到頸部疼痛，最近疼痛更加明顯，同時(shí)，具有多系統失調的癥狀，他自己判斷可能是頸椎病，于是去醫院骨科就診，經(jīng)過(guò)檢查，頸椎確實(shí)有幾節增生和勞損。

但主治醫生表示這不可能會(huì )導致如此疼痛，且治療之后效果也并不理想，由此認為孫大伯的病因并不在頸椎，孫大伯又到神經(jīng)科檢查，結果也都正常。

直到一天，孫大伯在將與人談判前突然頭暈，手腳麻木，經(jīng)過(guò)多方檢查，發(fā)現有植物神經(jīng)紊亂的癥狀，精神科檢查發(fā)現焦慮明顯，上述內臟功能失調的癥狀明顯，診斷為焦慮癥并發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，治療幾個(gè)療程后，孫大伯癥狀明顯緩解。

植物神經(jīng)紊亂易誤診

哈爾濱嵩山醫院精神科張麗萍專(zhuān)家認為，大多患者看病的經(jīng)歷都是"哪疼看哪"，即使轉科，也會(huì )轉去類(lèi)似的科室，而一般人都處于亞健康狀態(tài)，只要檢查總會(huì )或多或少發(fā)現點(diǎn)問(wèn)題，這也是植物神經(jīng)紊亂經(jīng)常被誤診的原因。

現在醫學(xué)認為植物神經(jīng)紊亂（現稱(chēng)"自主神經(jīng)紊亂"）是一組癥狀，最為常出現在焦慮癥患者，即由心理疾病引起的自主神經(jīng)系統障礙，通常多表現為內臟方面癥狀，比如胃腸癥狀、心血管癥狀、泌尿系統癥狀、呼吸系統癥狀等。有的患者甚至多處多科治療了好幾年，最后才發(fā)現是有植物神經(jīng)紊亂表現的焦慮癥。

在專(zhuān)家看來(lái)，焦慮癥患者會(huì )有肌肉緊張癥狀，很容易導致肩頸酸痛，所以誤以為是頸椎病也時(shí)有發(fā)生。且孫大伯在談判前頭暈，也可能是焦慮發(fā)作導致并且加重所致。另外，專(zhuān)家特別提醒，此處所說(shuō)的"焦慮癥"指病理性焦慮，需要醫生確診，讀者千萬(wàn)不要"對號入座"。

哪疼看哪沒(méi)錯，但勿忘心理

既然植物神經(jīng)紊亂如此容易誤診，那么如何才能簡(jiǎn)單地確定自己是否掛錯科呢？專(zhuān)家的建議是，有兩種情況值得大家考慮：

1、自我判斷是否符合焦慮癥

如懷疑軀體疾病屬于植物神經(jīng)紊亂，那么可以先自我判斷是否符合焦慮癥癥狀，比如過(guò)度擔心、緊張（包括精神和肌肉緊張）、睡眠狀況不佳、情緒化等。

2、有沒(méi)有所謂的軀體形式障礙的可能

表現為多種多樣的軀體不適的癥狀，軀體檢查排除器質(zhì)性障礙的可能或癥狀程度不能用軀體疾病解釋?zhuān)渲幸环N類(lèi)型主要表現為植物（自主）神經(jīng)功能失調等軀體癥狀，焦慮、抑郁等情緒癥狀不明顯，精神分析等心理學(xué)派將其解釋為內心的沖突或痛苦轉化為軀體癥狀，所以如有多種軀體疾病解釋不了的內臟不適癥狀，長(cháng)時(shí)間治療不理想可到精神科檢查一下。

提示：植物神經(jīng)紊亂癥狀繁多，或多個(gè)角度給患者帶來(lái)消極的情緒體驗，讓患者長(cháng)期身處難以自拔的痛苦當中，深受煎熬。所以，患者應當對自己的身體癥狀提高重視。

植物神經(jīng)功能紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環(huán)系統功能、消化系統功能或性功能失調的癥狀，多由心理社會(huì )因素誘發(fā)人體部分生理功能失調，神經(jīng)內分泌出現相關(guān)改變而組織結構上并無(wú)相應病理改變的綜合征。

植物神經(jīng)紊亂多是由于情緒不暢等原因引起的，而且對人們的影響很大，所以人們要及時(shí)調理植物神經(jīng)紊亂，那么，日常生活中，針對植物神經(jīng)紊亂患者有沒(méi)有好的方法去護理或者加快康復進(jìn)度呢?

植物神經(jīng)紊亂吃什么食物好?

1、羊肉:它含有促進(jìn)人體內臟和血管功能的成份。

2、胡蘿卜:食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調的癥狀。

3、蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經(jīng)系統可以起作用，使植物神經(jīng)穩定和安定下來(lái)。

4、裙帶菜:裙帶菜可以預防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動(dòng)等癥狀。

5、小麥:小麥中含有泛酸(vb)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統。泛酸可以預防植物神經(jīng)失調癥。

植物神經(jīng)紊亂飲食飲食宜忌

飲食在生活中本就十分重要，在治療疾病的過(guò)程中那自不用多說(shuō)。

一、避免可樂(lè )、油炸食物、垃圾食物

1.飲食在生活中本就十分重要，在治療疾病的過(guò)程中那自不用多說(shuō)。患者要避免可樂(lè )、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品，平日飲食需合50%-75%的生菜。

2.三周內請勿食乳品，可以過(guò)后再陸續加入飲食中，并要仔細觀(guān)察是否有什么不適癥狀，以作及時(shí)調整。

二、避免咖啡因、番煙、酒精、藥物

1.酒精、藥物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來(lái)襲，正所謂“借酒澆愁愁更愁”，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應該學(xué)習如何調適，而不是光靠逃避。

2.在身心面臨緊張及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當。除了避開(kāi)咖啡因及酒精，還需遠離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調味料等。

3.還有就是請勿吃垃圾食物!正確的飲食將強化身體，會(huì )使免疫系統及神經(jīng)系統狀況俱佳。

患者吃飯要規律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時(shí)間要有規律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數小時(shí)，在看電視過(guò)程中，要多做些活動(dòng)。看完電視要洗臉。早晨不要睡懶覺(jué)，要盡量早起，到室外參加一些活動(dòng)。事實(shí)表明，規律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養自己的良好心境。