講真，我非常討厭吵架，也不太會(huì)吵架。與熟人吵傷和氣感情，事后都不好意思去修復(fù)這段關(guān)系。與陌生人吵，遇到強(qiáng)勁對(duì)手，就歇菜詞窮了，好氣，好氣。事后吵架場(chǎng)面在腦海中反復(fù)縈繞，突然瞬間靈光咋現(xiàn)，想起Ta罵我的那一句該怎么懟回去，再腦補(bǔ)一部年度撕逼大戰(zhàn)，然后心理上上演一萬遍我吵贏了的場(chǎng)景。哎，心好累。

鑒于此，遇到分歧，我奉行有話好好說，和顏悅色地溝通交流，當(dāng)好好lady。但發(fā)現(xiàn)在面對(duì)有些事情時(shí)，它并不奏效，成了壓死駱駝的最后一根稻草，把我惹毛了，老虎不發(fā)威，把我當(dāng)病貓。

干脆放飛自我，大吵一架。吵架的過程驚心動(dòng)魄，啊不，有點(diǎn)言過其實(shí)啦，嘿嘿，但整個(gè)過程要集中精力應(yīng)對(duì)，腦袋高速運(yùn)轉(zhuǎn)，心里萬馬奔騰，憤慨激昂，不亞于一場(chǎng)劍拔弩張地辯論，不知損傷多少個(gè)腦細(xì)胞。事畢后整個(gè)人都蔫了，沒氣了。

吵架真是一種能量的對(duì)戰(zhàn)和消耗，是力氣活也是腦力活。它也是場(chǎng)心理戰(zhàn)，需要?dú)鈩?shì)，心態(tài)，技巧。吵過之后，我以為很痛苦很難受，但沉下心來感知自己的情緒，竟然如水般平靜。奇怪！我思考了一下，總結(jié)了以下關(guān)于吵架的感受。

1.釋放負(fù)面情緒。以前對(duì)于很多事情不滿或者憤恨積壓到一塊，這一次火山爆發(fā)，終于把心中濁氣發(fā)泄出來，心里垃圾清空，減輕壓力，心里舒服許多。

2.理不辯不明。我們每個(gè)人都活得自以為是，都只是在自己的立場(chǎng)上來理解對(duì)方，很多時(shí)候都沒有給機(jī)會(huì)靜靜地聆聽對(duì)方感受意見。這時(shí)候，預(yù)期和結(jié)果千差萬別，只有在吵的過程中，充分表達(dá)彼此的觀點(diǎn)，一切清晰明朗化。

3.促進(jìn)溝通，了解對(duì)方，認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)候心平氣和的時(shí)候，為了掩飾，不會(huì)說出真心話。但在激烈爭(zhēng)吵中脫口而出的話也許早在心中演練一萬遍，終于找到出口表達(dá)出來。那時(shí)方才煥然大悟，原來你是這么看到我的，這么想我的。事后如果解釋的話，總會(huì)說當(dāng)時(shí)是氣話，其實(shí)氣話里面可能就有真實(shí)的成分，真實(shí)的想法。爭(zhēng)吵過程中也感知到了惹毛吵架的情緒開關(guān)按鈕是什么？它在哪？下次就會(huì)調(diào)整避開。

4.吵架無異于一場(chǎng)辯論賽，鍛煉了思維邏輯力，語言組織力還有快速反應(yīng)力。這樣感覺就像一場(chǎng)綜合素質(zhì)的比拼。以前每次吵完架都覺得沒有發(fā)揮好，痛恨“書到用時(shí)方恨少”，做不到口吐蓮花，巧舌如簧。一吵架就當(dāng)機(jī)，詞匯停留到了小學(xué)水平。最后變成了“你怎么這樣。”“你神經(jīng)病呀。”反反復(fù)復(fù)就那幾句，沒出息死了。這次吵架，突然發(fā)現(xiàn)功力上升幾個(gè)層級(jí)，能夠相互PK對(duì)壘，哈哈。難道是我看得書多了，還是講得話多了，潛移默化，無師自通？

人人都可能會(huì)遇到吵架，不管是戀人吵架，夫妻吵架，它并非有多不光彩，但我并不提倡事情的解決一定通過吵架來完成。我們遇到事情還是要冷靜理智對(duì)待，有話好好說，不到萬不得已勿用此招。即使吵架也要講究文明，以理服人。