青少年
青少年時(shí)期是一個(gè)人從幼稚走向成熟、從家庭邁進(jìn)社會(huì )的過(guò)渡期。在身體、自我意識和人格迅速發(fā)展的同時(shí),青少年面臨多種危機,容易出現各種心理、情緒和行為問(wèn)題。這一階段的心理問(wèn)題沒(méi)有解決好,很可能影響今后的發(fā)展。
我國3.67億18歲以下的兒童、青少年中,至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%~30%,突出表現為人際關(guān)系、情緒穩定性和學(xué)習適應方面的問(wèn)題。成年早期的犯罪、酒癮、吸毒、反社會(huì )人格障礙發(fā)生率是普通人的5~10倍。
女性
因為擁有細膩的心思,女性比男性想得更多,她們的煩惱也更多,尤其是感情用事、過(guò)度遷就、顧慮重重和過(guò)分依賴(lài)的女性。與男性相比,她們更容易出現抑郁癥、神經(jīng)衰弱、癔病、更年期綜合征及焦慮癥。
老年人
到了老年期,人的器官開(kāi)始老化,功能出現衰退,各種軀體疾病陸續出現,導致老年人容易發(fā)生各種精神心理障礙,最常見(jiàn)的是老年期抑郁障礙,其他的還有老年期譫妄、癡呆、老年期創(chuàng )傷后應激障礙、睡眠障礙等。
在社區居住的65歲以上老年人群中,重型抑郁癥患病率為1%~5%,70~85歲及以上的高齡老年人群患病率增加一倍。老年人的抑郁癥狀常出現于慢性軀體疾病、認知損害和功能障礙之后,存在高自殺風(fēng)險,給患者、家庭帶來(lái)巨大痛苦。
這三類(lèi)高危人群,一旦發(fā)現心理問(wèn)題,不能“無(wú)為而治”、一味忍著(zhù),需要積極應對。一般說(shuō)來(lái),出現心理不適,首先可以通過(guò)以下方法自我調節。
正確面對壓力
遇到挫折時(shí),轉移注意力,暫時(shí)拋開(kāi)煩惱,先做喜歡做的事。等心情平靜后,再重新考慮如何解決煩惱。
以獨特的方式適應社會(huì )
每個(gè)人都有自己的活法,你有你的精彩,我有我的自豪。立足點(diǎn)不一樣,閃光點(diǎn)也不一樣。要敢于以自己獨特的方式適應社會(huì ),走自己的路,做自己的事。
學(xué)會(huì )宣泄
不順心、不如意時(shí),可以通過(guò)運動(dòng)、娛樂(lè )、找朋友傾訴等方式來(lái)宣泄不愉快情緒,切忌壓抑負面情緒。
用積極的方式與人溝通
改變對待他人的態(tài)度,善意待人,不要處處與人爭,更不要隨意猜測別人,必要時(shí)學(xué)會(huì )妥協(xié),對他人的期望不要過(guò)高。
一旦覺(jué)得自己心理壓力過(guò)大,自我調適無(wú)效,就應積極求助于專(zhuān)業(yè)人員。
解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥6解毒化腐,用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥11清熱解毒,消腫止痛。用于內有蘊熱,外感時(shí)邪引起的瘟疫白喉,咽喉腫痛,喉閉乳蛾,兼治結腸潰瘍。
健客價(jià): ¥19有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥38在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥36西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。 中智草晶華三七破壁草本: 請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥645改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀;用于預防腦梗死后的復發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià): ¥30抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥4.5改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥56消毒防腐藥,用于沖洗小面積創(chuàng )面與黏膜面。
健客價(jià): ¥6.5滋補肝腎,活血通絡(luò ),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥37.5用于單一常規抗癲癇藥治療無(wú)效的頑固性癲癇大發(fā)作。
健客價(jià): ¥25在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥105用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥12活血化瘀,益氣通脈,寧心安神。用于胸痹心痛,心悸氣短,頭痛眩暈等癥,以及心絞痛、心律失常及伴有高血壓病者。
健客價(jià): ¥401.改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。 2.用于預防腦梗死復發(fā)(不包括心源性腦梗死)。
健客價(jià): ¥28清火,明目,散結,消腫。用于頭痛眩暈,瘰疬,癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結結核,乳腺增生癥,高血壓癥。
健客價(jià): ¥20有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29.9廣譜抗皰疹病毒藥。用于治療單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥14分泌物化解藥。用于急性鼻竇炎(含慢性鼻竇炎急性發(fā)作)。
健客價(jià): ¥60祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀,毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,腎病綜合癥,白塞氏三聯(lián)癥,麻風(fēng)反應,自身免疫性肝炎等。
健客價(jià): ¥16用于便秘。
健客價(jià): ¥1涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過(guò)多,產(chǎn)后出血,子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥9健脾理氣,化瘀軟堅,清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,證見(jiàn)上腹腫塊、脅肋疼痛、神疲乏力、食少納呆、脘腹脹滿(mǎn)、心煩易怒、口苦咽干等。
健客價(jià): ¥84