對孩子來說，暑假是一段可以結(jié)伴盡情玩耍的愉悅時光。然而，有一群孩子，他們因患有社交恐懼癥，害怕、回避與他人交往。

頑皮少年變得恐懼社交

16歲少年小遠(yuǎn)。在病房，他總是背對著人說話，更不敢與人對視，因為對視會讓他心慌、手抖。

“你問他一句，他答一句，一句話不超過10個字。”小遠(yuǎn)母親夏女士介紹，小遠(yuǎn)小時候特別調(diào)皮搗蛋，也很聰明。到了中學(xué)階段，他才開始變得“安靜”。他要坐在教室后排，站在隊伍最末，也不愛到人多的地方去。近大半年來，小遠(yuǎn)愈發(fā)不愿和人說話，甚至連老師、同學(xué)、父母的眼睛都不敢看。與人對視，他就會心慌、手抖，“他成績直線下降，學(xué)都不想上了。”

“我感覺自己這不好、那不好……”高高瘦瘦的小遠(yuǎn)如是說。

小遠(yuǎn)的癥狀是社交恐懼癥的典型表現(xiàn)。社交恐懼癥的基本特征是對社交情景的明顯而持久的害怕。一旦面臨這種情景，患者就幾乎不可控制地產(chǎn)生焦慮，同時通常還伴有生理上的癥狀，比如心悸、震顫、出汗、惡心、臉紅、尿急、肌肉緊張等?；颊邽榱藴p少或避免這種焦慮，會選擇回避社交，減少社會交往。“如果這種這種焦慮、回避行為影響了個人的生活和社會功能，且持續(xù)6個月以上，我們就可以考慮社交恐懼癥。”

什么是社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。

以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

如何判斷是否有社交恐懼癥

一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎?

二：不愿意成為別人注意的焦點嗎?

三：你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害羞嗎?

如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。