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不同類(lèi)型的焦慮癥,你了解嗎?

2018-05-09 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然沒(méi)什么好憂(yōu)慮的,但她整天都感到很焦慮。患者經(jīng)常覺(jué)得會(huì )有災禍或不幸的事發(fā)生,還會(huì )過(guò)度憂(yōu)慮健康、金錢(qián)、家庭、工作等方面的問(wèn)題。有時(shí)只是想今天要怎么過(guò),都會(huì )令患者感到很焦慮。

“我常常心跳得很快、突然冒一身冷汗、呼吸困難,還會(huì )感到很害怕、很焦慮,思想很混亂。”一位焦慮癥患者說(shuō)。

焦慮是一種“緊張或擔心的感覺(jué)”,比如如果有一只很兇的狗對著(zhù)你叫,你是不是很緊張、很害怕呢?這只狗走了之后呢?緊張害怕的感覺(jué)也就隨之而去了。

那么,焦慮癥又是什么呢?當人長(cháng)期感到焦慮,即使原本令他焦慮的原因已經(jīng)消失了,他也繼續感到焦慮,那么這個(gè)人就是患上焦慮癥了。持續的焦慮會(huì )對患者產(chǎn)生嚴重的影響。

五種不同類(lèi)型的焦慮癥

一、恐慌癥

恐慌發(fā)作時(shí),什么都不能做。不但這樣,恐慌的癥狀停止后,患者又開(kāi)始害怕很快會(huì )再發(fā)作。正因為這樣,很多患者都會(huì )避開(kāi)自己曾經(jīng)恐慌發(fā)作的地方,久而久之,一些患者有很多地方都不敢去,最后連家門(mén)都不敢跨出去了。有的患者會(huì )害怕面對某些場(chǎng)合,除非有信任的人陪伴,否則他們一定不會(huì )去。

二、強迫癥

一個(gè)人如果極度害怕細菌和骯臟的東西,這種想法會(huì )不斷困擾他,接著(zhù)他可能會(huì )強迫自己不斷洗手。另一種強迫癥的患者說(shuō):“我會(huì )不停地在腦海中回想自己以前所犯的錯,還會(huì )從不同的角度來(lái)分析錯誤,這種想法會(huì )不斷地重復、無(wú)法停止,我覺(jué)得很困擾。”服用藥物可以幫助他控制自己的強迫行為。

三、創(chuàng )傷后壓力癥

有些人經(jīng)歷過(guò)一些嚴重創(chuàng )傷,也許是身體實(shí)際受到傷害,也許是受到威脅會(huì )被傷害,之后會(huì )出現心理方面的問(wèn)題,這些癥狀都被稱(chēng)為創(chuàng )傷后壓力癥。患者很容易動(dòng)怒和受到驚嚇、感情變得麻木、對曾經(jīng)喜歡做的事不再感興趣、有些患者變得暴躁,甚至會(huì )使用暴力。

四、社交恐懼癥(社交焦慮癥)

這是一種對任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強烈恐懼或憂(yōu)慮的心理疾病。患者有一種強烈且持久的恐懼,覺(jué)得自己被別人仔細觀(guān)察或批評。如果患者要參加一個(gè)活動(dòng),也許在此之前幾天或幾個(gè)星期就已經(jīng)開(kāi)始擔心了。他們的恐懼強烈到令他們無(wú)法上班、上學(xué)或做日常的事,也很難交到朋友或維系友誼。

五、廣泛性焦慮癥

雖然沒(méi)什么好憂(yōu)慮的,但她整天都感到很焦慮。患者經(jīng)常覺(jué)得會(huì )有災禍或不幸的事發(fā)生,還會(huì )過(guò)度憂(yōu)慮健康、金錢(qián)、家庭、工作等方面的問(wèn)題。有時(shí)只是想今天要怎么過(guò),都會(huì )令患者感到很焦慮。

不光是患者,連他的家人也會(huì )受到很大的影響。焦慮癥患者的家人和朋友也可以幫助患者減輕痛苦。由于很多焦慮癥患者往往不想告訴別人自己的問(wèn)題,怕被別人誤解。結果患者會(huì )自責,使得精神狀況更糟糕。所以,家人、朋友的支持和鼓勵是非常重要的。

要安慰患者,我們可以留意自己所說(shuō)的話(huà)和語(yǔ)氣。要讓對方感到我們真的很關(guān)心他。不要說(shuō)些傷害對方的話(huà),或暗示他有問(wèn)題。記得要讓患者放心地說(shuō)出自己的感覺(jué),這樣你就可以更了解他們在擔心、害怕什么。

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