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衣食住行,幫星孩學(xué)會(huì )生活自理的四個(gè)方面

2018-03-15 來(lái)源:自閉癥互助圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子習得的所有技能最終都是通過(guò)生活這個(gè)渠道展現出來(lái)的。因此,盡早教會(huì )孩子獨立自主的生活能力是保證孩子自立的前提。自閉癥孩子家庭干預的內容有相當一部分就是圍繞衣、食、住、行的生活訓練:

 前不久認識了一個(gè)很厲害的媽媽?zhuān)暮⒆右呀?jīng)從中重度干預到高功水平,目前在正常學(xué)校讀三年級。孩子的生活自理能力甚至超過(guò)了絕大多數正常娃:能自己煮飯、切菜、炒菜、煎雞蛋;在千萬(wàn)人口的大城市自己換乘地鐵、公交車(chē),從來(lái)不會(huì )迷路;去商店能獨立算賬買(mǎi)百元以上的東西……

 
我向這位媽媽取經(jīng),她說(shuō)得堅決而簡(jiǎn)單:生活自理能力的訓練是獨立的基礎,會(huì )再多知識而不會(huì )獨立生活的自閉癥孩子沒(méi)有最起碼的生存競爭力!
 
孩子習得的所有技能最終都是通過(guò)生活這個(gè)渠道展現出來(lái)的。因此,盡早教會(huì )孩子獨立自主的生活能力是保證孩子自立的前提。自閉癥孩子家庭干預的內容有相當一部分就是圍繞衣、食、住、行的生活訓練:

 
訓練學(xué)齡前孩子動(dòng)手能力的最好方法之一就是教會(huì )孩子穿脫衣、褲、鞋、襪。同時(shí)可以認識各類(lèi)衣物的名稱(chēng)、性質(zhì),并可藉由天氣的變化訓練孩子看天氣穿衣服。進(jìn)一步還能延伸訓練孩子的抽象思維,比方衣服的圖案、顏色;穿新衣服的感受等等。
 
孩子不懂得自我照顧,做家長(cháng)的要經(jīng)常注意他衣服的整潔、換洗、穿著(zhù)得體。
 
能力好的孩子先從分辨天氣開(kāi)始,教導他天冷要加衣服,天熱要脫衣服等。甚至不同的場(chǎng)合也要有不同的穿著(zhù),如:運動(dòng)服、睡衣、禮服、學(xué)校制服等。

 
不同種類(lèi)的食物能提供口腔不同的質(zhì)感與口味,不僅能刺激孩子的口腔知覺(jué),也能經(jīng)由咀嚼動(dòng)作增進(jìn)口腔外圍肌肉的運作協(xié)調,并可實(shí)際體會(huì )較為抽象的感覺(jué)語(yǔ)詞,如花生米咬起來(lái)脆脆的;肉丸嚼著(zhù)QQ的;煎雞蛋吃一口香香的、蓬松的;火龍果軟綿綿的;蘋(píng)果硬硬的等等。
 
飯前,可以訓練孩子準備餐具。隨機教孩子分辨碗、盤(pán)、筷子、湯匙,在排列的時(shí)候孩子能學(xué)到配對觀(guān)念;教導孩子用餐時(shí)應遵守的基本規矩,比方坐在位子上吃東西、不亂跑、不能用手隨便抓喜歡的東西吃等等,無(wú)形中孩子學(xué)到了餐桌禮儀,知道要約束自己的言行,這是學(xué)習"合群"的基本條件;吃完飯后要求孩子將掉下的飯粒一顆顆撿起來(lái),孩子會(huì )形成愛(ài)惜糧食的概念。
 
孩子常不吃某些青菜或無(wú)理由的排斥一些食物,為了讓他有均衡的飲食,從小就要矯正他挑食的習慣,家長(cháng)先把孩子喜歡的和不喜歡的放在同一根湯匙內(同時(shí)要求他吃下),如:孩子喜歡吃香腸,就把一大片香腸和一小口菜放在一起讓他吃下去,如果孩子還是不吃菜,就不給他吃香腸,家長(cháng)要非常堅持,從一湯匙少量青菜+一大片香腸開(kāi)始,再慢慢改變?yōu)榘霚浊嗖?半湯匙香腸,到最后是一大湯匙青菜配一小片香腸孩子都愿意進(jìn)食。
 
孩子剛開(kāi)始一定哭鬧、拒絕,家長(cháng)一定要堅持原則,否則就不給他吃飯,下一餐也是一樣的做法,兩餐間除了水之外,不提供其他食物(餅干、水果等),堅持到底,才能矯正孩子偏食的壞習慣,否則孩子會(huì )一直挑食下去。

 
家庭的空間設計應依不同的使用功能規劃清楚,讓孩子從不同的空間安置去領(lǐng)會(huì )不同的功能,這有助于孩子學(xué)習遵守各種規矩。如:餐廳有桌椅,孩子自然地會(huì )遵守"坐著(zhù)吃東西"的規則;陽(yáng)臺是空曠的區域,擺放游戲設施,孩子知道可以在陽(yáng)臺游戲;臥室有整潔的床鋪、棉被,孩子知道這是放松情緒安靜睡覺(jué)的地方;書(shū)房有巨大的書(shū)柜和滿(mǎn)柜子的書(shū),孩子知道這是學(xué)習的環(huán)境。
 
讓孩子自己處理盥洗的過(guò)程如:開(kāi)(關(guān))水龍頭、抹肥皂、搓手等等,孩子不僅能學(xué)到操作能力,不同盥洗用品如肥皂、沐浴乳與軟、硬質(zhì)的毛巾、刷子等,在使用過(guò)程中刺激其感官,增加(或減低)孩子觸覺(jué)和嗅覺(jué)的敏感度等等。總之,在功能清楚的空間,家長(cháng)很容易幫助孩子建立起適當的行為。
 
孩子不會(huì )表達,辨別危險事物有困難,家長(cháng)要提供安全舒適環(huán)境,家中減少尖角、容易碰撞機會(huì ),有危險物品要收拾好,以免讓孩子誤食、誤用。
 
避免蚊蟲(chóng)咬傷,以免疾病上身。孩子身上有傷口時(shí),常藉抓癢自我刺激,使傷口不易復原,容易感染細菌,與其事后治療不如事前預防。

 
出門(mén)帶孩子盡可能乘坐各種交通工具:自行車(chē)、摩托車(chē)、公共汽車(chē)、小轎車(chē)等等。同時(shí)可以告訴孩子普遍的常識和規律:小轎車(chē)快,自行車(chē)慢;公共汽車(chē)大,自行車(chē)小。為了給孩子更多接觸社會(huì )的機會(huì ),我們會(huì )經(jīng)常帶孩子坐公交車(chē)。比方去到哪里事先告訴孩子目的地,教孩子認公交車(chē)號碼牌,等到合適的公交車(chē)到了,牽著(zhù)孩子排隊上車(chē),有人讓座要對人家說(shuō)聲“謝謝!”,不能在公交車(chē)上亂跑、蹦跳、大叫,到站按順序下車(chē)等等。總之,出趟門(mén)要走一路說(shuō)一路,家長(cháng)的手、眼、嘴片刻不能停。當然,百分之百做到這一點(diǎn)確實(shí)不易。
 
嘗試各種不同交通工具(如:公車(chē)、火車(chē)、計程車(chē)、地鐵),增加不同經(jīng)驗,學(xué)習各種坐車(chē)程序及禮儀,增進(jìn)交通能力,藉由不同交通工具,擴展孩子生活范圍。
 
孩子規則感的建立就是通過(guò)無(wú)數相關(guān)小事件的串聯(lián)習得的。衣、食、住、行可以延伸出許多認知訓練和習慣的培養。只要訓練內容豐富,訓練方法多樣,孩子不感覺(jué)枯燥,堅持下去就能達到目的。
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