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健康寶媽?zhuān)h離產(chǎn)后抑郁

2018-01-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:產(chǎn)后抑郁癥是較為常見(jiàn)的精神疾病,是在女性分娩之后出現的一種情緒變化,一般在產(chǎn)后六周內第一次發(fā)病,甚至可持續整個(gè)產(chǎn)褥期。

   很多寶媽在生完孩子之后,面臨一個(gè)新的環(huán)境,又要照顧寶寶,照顧家庭,自己也非常累。同時(shí),生完孩子體型會(huì )有很大的改變,所以難免會(huì )有心情上的落差,隨之而來(lái)的就會(huì )產(chǎn)生情緒變化,有的甚至得了產(chǎn)后抑郁。


  什么是產(chǎn)后抑郁癥
 
  產(chǎn)后抑郁癥是較為常見(jiàn)的精神疾病,是在女性分娩之后出現的一種情緒變化,一般在產(chǎn)后六周內第一次發(fā)病,甚至可持續整個(gè)產(chǎn)褥期。

  產(chǎn)后抑郁癥有什么表現

  產(chǎn)后抑郁癥與平常所見(jiàn)到的抑郁癥表現相似:
 
  心境低落:主要表現情緒低落,悶悶不樂(lè ),無(wú)愉快感,對事情缺乏興趣,任何事都提不起精神,感到“心里壓抑感”、“高興不起來(lái)”,程度重的人可能會(huì )有悲觀(guān)絕望、度日如年之感。
 
  思維遲緩:表現為主動(dòng)語(yǔ)言減少,反應遲鈍,自覺(jué)“腦子像是生了銹的機器”或者思維不清晰,“腦子像一團漿糊”。
 
  認知功能損害:主要表現為近事記憶力下降,注意力不集中。
 
  意志活動(dòng)減退:表現為行為緩慢,生活中被動(dòng)懶散,不想做事,不愿與人交流等。嚴重者出現自卑自責,輕生的想法或行為。
 
  軀體癥狀:軀體癥狀在抑郁發(fā)作時(shí)很常見(jiàn),主要有睡眠障礙、早醒、身體乏力、食欲減退、體重下降、性欲減退、身體任何部位的疼痛等。

  患產(chǎn)后抑郁癥的原因

  患產(chǎn)后抑郁癥的原因有多種,包括生物學(xué)因素、心理因素及社會(huì )因素等多方面。
 
  (1)生物學(xué)因素
 
  ①遺傳因素:有精神障礙家族史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁發(fā)病率較高;
 
  ②神經(jīng)內分泌學(xué)說(shuō):分娩前后甲狀腺激素、雌激素、神經(jīng)活性類(lèi)固醇和孕激素等激素水平分泌的變化極有可能與產(chǎn)婦的情緒波動(dòng)有關(guān)系;
 
  ③神經(jīng)遞質(zhì)學(xué)說(shuō):目前全世界普遍認為5-羥色胺(5-HT)和多巴胺(DA)是抑郁癥發(fā)病過(guò)程中比較重要的神經(jīng)遞質(zhì),患者體內神經(jīng)遞質(zhì)水平失調是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的病理學(xué)基礎。
 
  (2)心理因素:盡管分娩是一個(gè)自然的生理過(guò)程,但是由于產(chǎn)婦對分娩過(guò)程的科學(xué)知識了解較少,大多數產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中都普遍存在緊張、恐懼的心理;另外,產(chǎn)婦剛開(kāi)始可能不適應母親這個(gè)角色,在心理上產(chǎn)生壓力,進(jìn)而導致產(chǎn)婦出現抑郁、焦慮情緒,而長(cháng)時(shí)間處于過(guò)度抑郁、焦慮情緒時(shí)又可以引起一系列的病理生理改變,成為產(chǎn)后抑郁癥的誘發(fā)因素。
 
  (3)社會(huì )因素:社會(huì )支持度較低或缺乏社會(huì )支持,是導致產(chǎn)后抑郁的高危因素,產(chǎn)后的社會(huì )支持要比產(chǎn)前的社會(huì )支持對產(chǎn)婦的影響更大。產(chǎn)婦對婚姻的滿(mǎn)意度、性別的偏愛(ài)、孕期的精神壓力、是否計劃妊娠、社會(huì )經(jīng)濟地位、分娩環(huán)境和醫務(wù)人員對產(chǎn)婦的工作態(tài)度等因素對產(chǎn)后抑郁癥也會(huì )產(chǎn)生一定程度的影響。

  產(chǎn)后抑郁癥的治療方法
 
  治療產(chǎn)后抑郁癥的方法包括心理治療、藥物治療及物理治療等。
 
  心理治療:正規的心理治療可以幫助患抑郁癥的產(chǎn)婦盡快走出抑郁癥的陰霾,心理治療的方法也有多種,包括認知行為治療、人際心理治療、家庭治療、音樂(lè )療法、支持性心理治療等等。
 
  藥物治療:抗抑郁藥物治療產(chǎn)后抑郁癥效果較好,產(chǎn)婦的情況不同,治療方案也有區別。治療因人而異,需要個(gè)體化。常見(jiàn)的藥物治療包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-HT和NE再攝取抑制劑(SNRIs)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSAs)等。
 
  物理治療:物理治療一般無(wú)副作用、無(wú)依賴(lài)性且有效等特點(diǎn)。常見(jiàn)的物理治療:經(jīng)顱磁刺激治療、電針治療、生物反饋治療、腦電治療、無(wú)抽搐治療等。
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