產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等不良情緒，極少數嚴重的會(huì )有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法或行為。一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們都只想到女性，但這確實(shí)已經(jīng)越來(lái)越明顯地波及到男性，不再只是女性的專(zhuān)利’。有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發(fā)展到抑郁癥的程度，但也可出現不同程度的緊張敏感、焦躁不安，并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等癥狀。

　　晨輝（化名）就出現了這樣的情況，緊張敏感、焦躁不安，并伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降。在藥物治療無(wú)效的情況下，來(lái)找我作心理治療。在給晨輝的咨詢(xún)中了解到，晨輝是家里的獨子，從小生活在祖父母外祖父母及父母六個(gè)人的手心里，結婚后，和妻子又一起玩得很開(kāi)心。請留心我寫(xiě)的這句話(huà)，和妻子一起玩得很開(kāi)心。妻子對于他來(lái)說(shuō)，是個(gè)很好的玩伴。他們都喜歡吃西餐，都喜歡穿很個(gè)性的服裝，都喜歡看韓劇，都喜歡打球運動(dòng)，旅游，看網(wǎng)絡(luò )小說(shuō)，玩網(wǎng)絡(luò )游戲。結婚后，晨輝又多了一雙父母的疼愛(ài)，他的小日子可謂是過(guò)得甜甜蜜蜜，一如生活在童話(huà)里的王子。妻子懷孕之初，他覺(jué)得很好玩，想著(zhù)自己當爹了，一定要當個(gè)好爹。等到五個(gè)月時(shí)知道了孩子的性別，就買(mǎi)了一堆男孩子的玩具回來(lái)，兒子沒(méi)玩呢，他每天玩得不亦樂(lè )乎。妻子懷孕快進(jìn)入九個(gè)月時(shí)，軀體出現了孕高癥，動(dòng)不動(dòng)往醫院跑，這讓他感到了緊張，開(kāi)始有些焦慮，害怕妻子會(huì )出點(diǎn)什么意外。孩子是沒(méi)到預產(chǎn)期剖腹生下來(lái)的，他站在手術(shù)室外，緊張得不停出汗。孩子生下來(lái)后，妻子肚子上的刀口一直不好好愈合，一直發(fā)炎，他更緊張了。這時(shí)，他覺(jué)得這個(gè)世界一點(diǎn)也不好玩了。四位老人，都忙著(zhù)照礎孩子和產(chǎn)婦。他常常被忽略了。即使被人想起，也是被指點(diǎn)著(zhù)做事。做事呢，還總做不好，于是他又常常被說(shuō)沒(méi)眼色，不懂事，又被趕走了。

　　就這樣，他抑郁了，常常覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的人；常常覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)有感情的人；常常覺(jué)得這個(gè)世界所有的人都拋棄了他；對于躺在床上的妻子和孩子，覺(jué)得他們和自己沒(méi)有什么關(guān)系。有時(shí)還有些厭惡，怨恨。他想不通自己怎么會(huì )有這種感覺(jué)，一天天不想動(dòng)，什么都不想干，只想睡覺(jué)。一個(gè)人孤獨而寂靜地躺在床上，聽(tīng)著(zhù)門(mén)外傳來(lái)的家人的聲音，他覺(jué)得他們和自己離得很遠很遠，似乎和自己沒(méi)有任何關(guān)系。他意識到這種感覺(jué)，愈發(fā)心里不快，愈發(fā)沉悶。門(mén)外那噪雜的聲音讓他有些煩亂，甚至可以說(shuō)憤怒，但這種情緒不能露出來(lái)，只有將頭埋進(jìn)被子里，堵上耳朵。在孩子四個(gè)月大時(shí)，父母發(fā)現他的異常，帶他走進(jìn)醫院，被診斷為產(chǎn)后抑郁癥。

　　通過(guò)我對于產(chǎn)后抑郁癥的解釋?zhuān)枯x了解到跟女性產(chǎn)后體內激素重新調整引起的情緒變化不同，男性的這種反應更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的。他明白了自己的問(wèn)題，來(lái)自從小以他為中心的家庭生活及教育環(huán)境。他從來(lái)沒(méi)承擔過(guò)任何家庭責任，父母及祖父母替他想好了一切，而且似乎他們所作的一切也都是為他一個(gè)人，他所要做的事就是做一個(gè)乖孩子：吃好，玩好，學(xué)習好，工作好。自己開(kāi)心，家人就開(kāi)心。他什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包辦，他想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。工作不為掙錢(qián)，只圖有個(gè)事作。就連最疼他的爺爺生病住院，爸爸媽媽都不讓驚動(dòng)他。正是因為他有這樣一個(gè)家庭環(huán)境，有這樣一群愛(ài)他的人圍養著(zhù)他，他成了一個(gè)寵物孩子，在你好我好大家都好的時(shí)候，相安無(wú)事。一旦家庭出現變故，他心理上的脆弱、幼稚、單純就都露出來(lái)了。對于一個(gè)成年的男人來(lái)說(shuō)，脆弱、幼稚、單純全是不堪一擊的致命弱點(diǎn)。

　　晨輝說(shuō)，我一直都認為我長(cháng)大了，我是一個(gè)成年的男人，我可以保護妻子，可以成為孩子驕傲的好爸爸。可沒(méi)想到我現在成了這個(gè)樣子。現在我倒是覺(jué)得還是不長(cháng)大好。我說(shuō)你從來(lái)都沒(méi)有長(cháng)大，以前你也是生活在你的想象中啊，你在成人的狀態(tài)里過(guò)著(zhù)兒童時(shí)期的現實(shí)版的家家。晨輝點(diǎn)點(diǎn)頭，如今來(lái)看，就是這樣啊。

　　我說(shuō)你這不是心理障礙，是成長(cháng)教育不到位，或者說(shuō)是寵物養育導致的結果啊。目前所遇到的生活中的變化只是妻子生了一個(gè)孩子，有這多么老人幫忙照顧著(zhù)，你就承受不了。我和晨輝一起分析他出現這些不良的情緒及軀體反應的原因，主要有以下幾個(gè)：

　　一、有了新生的小寶寶，你不再成為家人們的關(guān)注焦點(diǎn)。

　　二、你的家人對你沒(méi)有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開(kāi)了距離。你被冷落了，你就覺(jué)得沒(méi)有感情了。

　　三、以前被夸獎的孩子不會(huì )照顧人，有失敗感。沒(méi)有照顧人的經(jīng)驗，讓你幫忙照顧一下孩子和妻子，你不知道怎么做，被不滿(mǎn)意時(shí)，感受到失敗了，因為在以前你是被夸獎的孩子，你很少有被這樣做事被挑剔不滿(mǎn)過(guò)。

　　四、孩子的哭鬧沒(méi)有了以你為需要的環(huán)境。不旦小寶寶把你的焦點(diǎn)給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環(huán)境給破壞了。

　　五、最主要的是你的生活環(huán)境變了，你對孩子的出生有美好的幻想，沒(méi)有全面的充分準備。

　　也可以說(shuō)，以上的問(wèn)題全是晨輝沒(méi)有獨立應對生活環(huán)境變化的能力和心理承受力所致。

　　我接著(zhù)說(shuō)，如果到那一天，妻子孩子父母都要依賴(lài)著(zhù)你過(guò)日子，你又會(huì )怎么樣？你能承受什么？你又會(huì )有什么樣的感受？晨輝說(shuō)，我也害怕啊。父母有一天肯定會(huì )老的，以前沒(méi)想過(guò)，經(jīng)你這么一提醒，我立馬就感受到可怕。老師，好可怕啊！你說(shuō)我該怎么辦啊。我們要重新拉開(kāi)一場(chǎng)新的心理教育調整，就看你有沒(méi)有勇氣挑戰自己，如果你有勇氣挑戰自我，那你不僅能戰勝產(chǎn)后抑郁癥，你還能成長(cháng)為一個(gè)堅強、獨立、有強大生活能力的男人，那時(shí)候，你能夠面對生活中突如其來(lái)的大多數變化。但是，你已習慣于被父母寵養的生活，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，突然的獨立會(huì )讓你無(wú)所適從，讓你很不適應。你能承受這個(gè)變化嗎？晨輝說(shuō)，能！即然這么一個(gè)事就能讓我如此狼狽，那再發(fā)生點(diǎn)什么還不要命啊，我必須得挑戰自己！