高考成績(jì)公布后部分考生挺焦慮考砸了很抑郁莫名發(fā)火摔東西

2017-07-18 來(lái)源：醫大一院精衛科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于高考后出現的沉迷網(wǎng)絡(luò )現象，應該鼓勵考生進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐，不僅能鍛煉考生生活、工作等各方面的能力，開(kāi)闊視野，也會(huì )讓考生深入社會(huì )，了解社會(huì )，明白家長(cháng)的艱辛。

　　自今年高考成績(jì)公布以來(lái)，部分考生因為高考失利而極度沮喪，甚至抑郁成疾。近日，記者在未成年人心理輔導站獲悉，從高考成績(jì)公布至今，心理健康輔導站接受心理咨詢(xún)的考生明顯增多。

　　高考失利致輕度抑郁莫名發(fā)火摔東西

　　6月26日，考生劉某在父母的陪同下，來(lái)到未成年人心理輔導站。自從高考成績(jì)公布后，劉某的脾氣變得異常暴躁，經(jīng)常會(huì )在家莫名地發(fā)火，甚至摔砸東西。父母帶他去近郊游玩了3天，但他的情緒沒(méi)有絲毫好轉。無(wú)奈之下，父母帶他進(jìn)行心理輔導。

　　心理咨詢(xún)師在與劉某的交談中得知，他是一名文科考生，在班里的成績(jì)屬于中上游。高考前的幾次模擬考試，他的成績(jì)都不錯。本以為自己肯定能考上本科，但不想高考時(shí)因為太緊張而涂錯答題卡，導致成績(jì)比預估的低了近100分。得知成績(jì)那天，他大哭一場(chǎng)，之后人變得很暴躁，根本控制不了自己的情緒。

　　專(zhuān)家建議：樹(shù)立正確人生目標

　　高考失利后，考生出現失落的情緒是正常的。不過(guò)，失落的情緒背后，往往隱藏著(zhù)更深層次的原因。很多人把高考當成了自己的目標，而很少有人樹(shù)立明確的人生目標，比如“我以后要成為一個(gè)什么樣的人，想做什么樣的事”。高考雖是人生的一場(chǎng)重要考驗，對許多人來(lái)說(shuō)，也是改變命運的機會(huì )，但并不是唯一的出路。

　　父母嘮叨考生要崩潰

　　家人對考試的情緒也對考生有很大影響。公布高考成績(jì)那天，高中考生吳麗麗終于松了口氣，她的成績(jì)和自己預估的基本一致，可以考上一所二本大學(xué)。塵埃落定后，吳麗麗約了同學(xué)吃飯、唱歌，大玩了三天。面對報志愿，吳麗麗懵了，該選什么樣的學(xué)校，學(xué)什么專(zhuān)業(yè)……她覺(jué)得茫然極了。過(guò)去，她的目標是成績(jì)穩定，考入一所大學(xué)，但是高考結束后，她仿佛一下子就失去了目標，找不到自己的方向。

　　讓吳麗麗迷茫的不止這些，過(guò)去父母的希望是自己能考上大學(xué)就行，但是現在他們整天在自己的耳邊念叨自己的分數很尷尬，好學(xué)校想填卻不敢，低一等的又看不上；省內的怕競爭大，省外的不愿去。聽(tīng)著(zhù)父母的嘮叨，吳麗麗覺(jué)得自己要崩潰了。

　　專(zhuān)家建議：家長(cháng)尊重孩子選擇

　　心理咨詢(xún)師表示，高考過(guò)后，家長(cháng)應充分尊重孩子的選擇。建議考生可以發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，還可以適度與同學(xué)結伴郊游、閱讀、聽(tīng)音樂(lè )等。家長(cháng)應注意多和孩子交流溝通，引導孩子的情緒在考后平穩過(guò)渡。

　　沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲無(wú)法自拔

　　兩天前，高考考生家長(cháng)苑女士來(lái)到未成年人心理輔導站，請求咨詢(xún)師她“救救”自己的孩子。苑女士說(shuō)，她兒子高考后，每天睡到下午才起床，草草吃口飯，就回到房間打游戲，兩眼對著(zhù)電腦，手不離鼠標，直到后半夜才肯睡去。她和丈夫輪番勸兒子正常作息，可是都沒(méi)有效果。看著(zhù)兒子越來(lái)越黑的眼圈，她既著(zhù)急又心疼，可是完全沒(méi)辦法。

　　“他剛開(kāi)始玩游戲的時(shí)候，我和丈夫都覺(jué)得考前壓力大，放松一下沒(méi)什么，誰(shuí)知道這種情況愈演愈烈，現在他的日常生活已經(jīng)完全過(guò)顛倒了，這么下去，上大學(xué)以后可怎么辦啊？”

　　專(zhuān)家建議：注重精神調節

　　針對苑女士?jì)鹤拥膯?wèn)題，專(zhuān)家表示，對于高考后出現的沉迷網(wǎng)絡(luò )現象，應該鼓勵考生進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐，不僅能鍛煉考生生活、工作等各方面的能力，開(kāi)闊視野，也會(huì )讓考生深入社會(huì )，了解社會(huì )，明白家長(cháng)的艱辛。

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