2017請對我好一點(diǎn)
●一天后
朋友圈將掀起轟轟烈烈的誓師大會(huì )，你將曬出新年計劃，加入辭舊迎新的行列。
●一個(gè)星期后
你的2017徐徐展開(kāi)，健身卡辦起來(lái)，英語(yǔ)班報起來(lái)，還有那些快遞的小哥們，新書(shū)送起來(lái)。
●三個(gè)月后
你失望地發(fā)現，原來(lái)這個(gè)2017年，和以往的2016、2015毫無(wú)二致，新年變成了今年，你還是那個(gè)你，計劃只停留在計劃。
●半年后
還記得你的新年計劃嗎？按理說(shuō)它們應該實(shí)現一半了，然而……
●一年后
你的計劃實(shí)現了多少？你減肥成功了嗎？變成英語(yǔ)達人了嗎？馬甲線(xiàn)有了嗎？書(shū)看了幾本？
Anyway，又是新一輪新年計劃出臺的日子了。太陽(yáng)底下并無(wú)新事，日子就是這樣循環(huán)往復。我們每年都發(fā)下宏愿，可至今依然壯志未酬。
為什么你的新年計劃總是難以實(shí)現？
我問(wèn)了身邊很多人這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都給了我相同的答案：“我太懶了。”然而我卻要告訴你，把這個(gè)問(wèn)題歸因于“懶”，就像“多喝熱水”一樣，是一句正確的廢話(huà)。
不妨請問(wèn)，“懶”這個(gè)答案，是有解的嗎？
懶的話(huà)，那就勤快一點(diǎn)唄。那么如何才叫勤快一點(diǎn)？那就磨煉一下意志力，吃苦耐勞一點(diǎn)唄？那么既然你都這么懶了，怎么磨煉意志力？呃……
所以說(shuō)嘛，你把一切原因歸根于“懶”，根本就是無(wú)解的。
現在，請對照自己的新年計劃，問(wèn)自己以下問(wèn)題——
1、你的新年目標真的是你內心渴望的嗎？
奧普拉說(shuō)，“找到?jīng)]錢(qián)也愿意做的事，你就能一步步接近成功。”做自己真正想要做的事，你壓根沒(méi)覺(jué)得它是負擔，就能更加長(cháng)久地堅持，也更容易收獲幸福感和滿(mǎn)足感。
2、你的目標是否太大？
不要覺(jué)得上一條我是在猛灌雞湯，接下來(lái)我們聊點(diǎn)實(shí)錘。讓我們來(lái)檢視一下相當部分人的新年計劃吧：
“這一年，我要減肥30斤，瘦成一道閃電。”
“我要從無(wú)到有鍛煉出馬甲線(xiàn)。”
“我要跑全馬。”
豪情壯志，在下實(shí)在佩服。然而以上計劃都有一個(gè)共同的問(wèn)題，那就是太大。
正因為目標太大，所以極容易失敗。而失敗帶來(lái)的挫敗感，將會(huì )惡性循環(huán)，使你不再愿意挑戰。
那么，如果給自己定目標呢？要盡量小，小到自己可以夠得著(zhù)為止。
在這里，不妨參考“微習慣”概念。微習慣指的是“小到不可思議的習慣”，如何不可思議法？比方說(shuō)，每天做一個(gè)俯臥撐，每天看兩頁(yè)書(shū)，每天寫(xiě)50個(gè)字。
堅持“微習慣”，有一個(gè)很大的好處，那就是你根本不需要付出什么時(shí)間成本和精力成本，因此非常非常容易堅持。也許你覺(jué)得它很不起眼，但是“不積跬步無(wú)以至千里”，每天哪怕只看兩頁(yè)書(shū)，也好過(guò)心血來(lái)潮時(shí)看50頁(yè)書(shū)，然后就永遠塵封。
3、你的新年計劃是否太籠統？
還有一類(lèi)新年計劃——
“我要變美。”
“我要氣場(chǎng)強大，心靈豐盛。”
“我要做更好的自己。”
這類(lèi)計劃，到了年尾檢視的時(shí)候，你說(shuō)是實(shí)現了呢，還是沒(méi)實(shí)現呢？
對自己進(jìn)行此類(lèi)心理暗示，還是無(wú)可厚非的，但如果作為一個(gè)“計劃”，這樣籠統的語(yǔ)言是不合格的。它們，只能說(shuō)是你的一個(gè)年度指導思想，但大政方針之下，還需要有政策細則。
比方說(shuō)“我要變美”，如何才算是變美？有幾個(gè)不同的指標？分別定怎樣的標準？如何達到這樣的標準？你是想皮膚變白、發(fā)質(zhì)變好，還是衣品提升、氣質(zhì)更好？對此，是要調整生活方式、用更好的護膚品還是填充自己的內在？
個(gè)人建議：目標太大太硬、容易放棄時(shí)，選擇微習慣法；目標太抽象太軟，選擇MORS法。如果你真的有10條計劃，那么，也請先把它們列在紙上，然后標出輕重緩急，優(yōu)先選擇最想要達成的目標為之挺進(jìn)。
愿你能從新年計劃開(kāi)始改變自己，收獲豐盛的人生！
用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解的慢性便秘癥狀。
健客價(jià)： ￥80用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥36魚(yú)躍制氧機7F-5采用物理制氧原理，通過(guò)分子篩(本產(chǎn)品分子篩為美國全進(jìn)口)的變壓吸附作用，在常溫下直接將空氣中的氧氣，氮氣分離，提取高純度醫用氧氣，實(shí)現了持續不間斷供氧。
健客價(jià)： ￥4840用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥36用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病。
健客價(jià)： ￥14用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥20用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥22原發(fā)性輕、中度高血壓。對于單獨用藥難以控制血壓的患者，可與利尿劑、β受體阻滯、鈣拮抗劑或血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）合用。良性前列腺增生的對癥治療。
健客價(jià)： ￥55臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)
健客價(jià)： ￥13用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥等。
健客價(jià)： ￥421.用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；2.亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥29用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥22臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細胞內感染。（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病（如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效）。
健客價(jià)： ￥39臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染（如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價(jià)： ￥9.9臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià)： ￥16用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥23臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià)： ￥30用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等)；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥281.原發(fā)性輕、中度高血壓。對于單獨用藥難以控制血壓的患者，可與利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI)合用。 2.良性前列腺增生的對癥治療。
健客價(jià)： ￥28.5良性前列腺增生的對癥治療。原發(fā)性輕、中度高血壓。對于單獨用藥難以控制血壓的患者，可與利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）合用。
健客價(jià)： ￥13臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染（如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及
健客價(jià)： ￥18用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥48臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染(如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等)；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病(如濕疹，血小板減少，多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià)： ￥39.9轉移因子口服溶液：用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征等。 阿昔洛韋片(麗珠克毒星)：用于帶狀皰疹病毒，單純皰疹病毒引起的皮膚和粘膜感染。 斑蝥素乳膏(尤斯洛)：用于治療尖銳濕疣。 鬼臼毒素酊(東信威)：男、女外生殖器及肛門(mén)周?chē)课?/p> 健客價(jià)： ￥473.5
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