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精神分裂癥患者如何自救?

2017-03-06 來(lái)源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:社會(huì )支持是一個(gè)人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會(huì )資源來(lái)幫助克服自己的困難,調整自己的心態(tài),平穩地渡過(guò)難關(guān)。

  不管是藥物治療還是心理治療,精神分裂癥的自救方法都是患者必不可少的自我調節良方。通常來(lái)說(shuō),由于受病情折磨和藥物副作用的影響,很多精神病患者都不愿意服藥治療,此時(shí),如何做好病人的自我調節就成為防止疾病復發(fā)或加重的關(guān)鍵。那么,精神分裂癥的自救方法都有哪些呢?

  精神分裂癥的自救方法都有哪些呢?

  接受現實(shí),樹(shù)立信心

  要敢于接受現實(shí),面對現實(shí),相信科學(xué),增強自己與疾病作斗爭的信心;

  積極配合治療

  要冷靜接受已患病的現實(shí),積極配合醫生進(jìn)行治療。要有長(cháng)期治療的思想準備,定期復查,不隨便停藥減量;

  調動(dòng)自己的潛能

  積極交往和勞動(dòng),培養良好的性格和心理承受能力;

  積極調整自己的情緒

  要學(xué)會(huì )向家人或朋友傾訴,或轉移目標,做自己感興趣的事情,通過(guò)積極的行為方式改變自己負性的情緒;

  尋求家人和社會(huì )的支持

  社會(huì )支持是一個(gè)人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會(huì )資源來(lái)幫助克服自己的困難,調整自己的心態(tài),平穩地渡過(guò)難關(guān)。

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