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焦慮治療需要多長時間

摘要:心理治療又稱精神治療,通過改變病人的認知、情緒、意志和行為,來達到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時它還可以起到預防的作用。

  焦慮癥在目前的生活當中屬于一種發(fā)病率極高的疾病,很多人因為患上了焦慮癥導致失眠等一些其他疾病,自己的正常生活被打亂,沒辦法過回正常的生活。專家介紹說:焦慮癥容易病發(fā)其他疾病,所以對焦慮癥的治療是非常必要的,對于焦慮癥患者來說,選對方法就可以節(jié)省焦慮癥的治療時間,下面為大家介紹幾種焦慮癥的治療方法。

  焦慮治療的有效方法主要包括以下幾種:

  心理治療

  心理治療又稱精神治療,通過改變病人的認知、情緒、意志和行為,來達到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時它還可以起到預防的作用。在心理醫(yī)師的指導下,患者充分認識到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景,學會轉移或化解精神壓力。目前對于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主,也可以適當配合藥物進行綜合治療。

  藥物治療

  對于焦慮癥狀嚴重,對生活學習工作影響大的患者,可以考慮藥物治療。主要服用新一代的抗抑郁藥物,治療的關鍵在于藥物的選擇,西藥對癥狀控制快但副作用相對也是比較大的。中藥療效穩(wěn)定,需要的時間相對較長一些,療程一般可能2年以上,不然復發(fā)的可能很大。

  自我治療

  有些焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮,而不知其因。這時必須進行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄,發(fā)泄后癥狀一般可消失。

  焦慮治療需要多長時間?希望焦慮癥患者不要過將目光放在這一點上面,注意做好焦慮癥的治療就可以有效節(jié)省焦慮癥的治療時間了,焦慮癥是一種發(fā)作起來危害比較大的疾病,因此注意做好關于焦慮癥的治療是一件非常有必要的事情。如果您在焦慮癥的治療方法還存在困惑的話,可以在線免費咨詢專家。

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