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焦慮癥的六種早期癥狀

2016-11-17 來(lái)源:焦慮癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

  焦慮的情緒誰(shuí)都會(huì )有,不能輕易地就斷定為焦慮癥,但是如果說(shuō)這種情緒持續太久影響你的生活,就要及時(shí)就診了,比如以下幾種狀況。

  一、早期軀體不適

  在焦慮癥的早期通常伴有多種軀體癥狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪,無(wú)法勝任,如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔憂(yōu)和焦慮。有的患者還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙,而且頗為嚴重和頑固。

  二、自主神經(jīng)系統反應性過(guò)強

  焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

  三、出現莫名其妙的恐懼

  害怕、緊張和不安。病理性焦慮情緒持續性或發(fā)作性時(shí),有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受“瀕死感”。患者擔心自己會(huì )失去控制,可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。70%的患者同時(shí)伴有憂(yōu)郁癥狀,對目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè )趣。有的患者有時(shí)會(huì )出現情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿(mǎn)意的情況。焦慮癥患者有認識方面的障礙,對周?chē)h(huán)境不能清晰地感知和認識,思維變得簡(jiǎn)單和模糊,整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài),擔心疾病再度發(fā)作。

  四、精神運動(dòng)性不安

  坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。在性格上比較內向、敏感,缺乏彈性,也就是比較頑固,多半對自己有很高的期望,但往往又因不能達到這個(gè)標準而覺(jué)得有罪惡感,容易起疑心,貶低自己的能力。

  五、社會(huì )適應性差

  經(jīng)常維持高焦慮狀態(tài)的人比較不受人歡迎,其創(chuàng )造力和適應力也較差。相對地,他們比較容易被煽動(dòng),不夠決斷,相當謹慎和缺乏彈性,他們的自我概念也很差,以致經(jīng)常需要依賴(lài)大人,以及不敢表達心中對人的不快感受,所以發(fā)現高焦慮學(xué)生,較無(wú)冒險性,喜歡做白日夢(mèng),社會(huì )適應不良。

  六、不當動(dòng)作頻繁

  焦慮情緒不僅影響個(gè)人身心,而且直接影響到一個(gè)人的行動(dòng),由于焦慮情緒影響個(gè)人種種不舒服的感覺(jué),致使人們采取一些無(wú)意識的動(dòng)作,藉以消除這份緊張。有些人則會(huì )不停搓手指、咬指甲;也有的抽動(dòng)臉部某部分的肌肉;比較常見(jiàn)的現象是利用來(lái)回走動(dòng)或兩手撥弄一件東西例如筆、紙張來(lái)消除緊張;因為容易發(fā)汗,也常有人以擦汗的動(dòng)作來(lái)消除緊張。

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