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躁郁癥的飲食

2016-01-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一項開(kāi)放標簽試驗給20例慢性精神分裂癥病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),結果發(fā)現陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善,但只有陰性癥狀改善達統計意義。

  患者可以多吃以下食物:

  1、植物油、蔬菜和水果。人體的內源性抗氧化系統很弱,主要依賴(lài)于外源性抗氧化系統。維生素E是能預防細胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化;維生素C預防細胞內原生質(zhì)和胞液過(guò)氧化。這樣,維生素E和維生素C就提供了一個(gè)完整的外源性抗氧化系統。早期精神分裂癥很可能已有氧化應激和細胞損害,多吃植物油(富含維生素E)、新鮮水果和蔬菜(富含維生素C)能預防這種神經(jīng)氧化損害,改善預后;

  2、紅花油和豆油。給服抗精神病藥的精神分裂癥病人每天加用12粒Efamol膠囊(每粒含亞油酸360毫克及其代謝物γ-亞麻酸45毫克)或加用安慰劑,4個(gè)月后交叉使用,結果發(fā)現,服膠囊比服安慰劑顯著(zhù)改善了精神病理評定量表分20%—30%,紅花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亞油酸的量高,可予補充;

  3、海產(chǎn)品。一項開(kāi)放標簽試驗給20例慢性精神分裂癥病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),結果發(fā)現陽(yáng)性和陰性癥狀均有改善,但只有陰性癥狀改善達統計意義。另一項研究則未重復該結果。海產(chǎn)品包括藻類(lèi)植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類(lèi),都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成,補之對精神分裂癥有益無(wú)害;

  患者需要注意避免酒類(lèi)、辣椒、胡椒、大蒜、姜以及吸煙等刺激性食物。

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