隨著(zhù)高考落幕,考生們終于結束了緊張的考試狀態(tài),然而,許多考生并不覺(jué)得自己輕松了,有的人還沉浸在考試的回憶中,為粗心大意、復習不到位而懊悔不已;有的人正在盡情享受沒(méi)有考試的日子,熬通宵補“娛樂(lè )”;還有的人突然不太適應沒(méi)有復習和做卷子的生活,感覺(jué)每天空虛無(wú)聊。其實(shí),這些都有可能是“考后綜合征”的跡象。
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考后四類(lèi)心境較常見(jiàn):
備考期間,考生長(cháng)期處于高壓狀態(tài),心情緊張,生活作息、飲食各方面都是圍繞考試安排的。從考試到放榜,壓力急劇變化,考生難以調適,就會(huì )出現問(wèn)題。考生高考結束之后,最常見(jiàn)的是亢奮,發(fā)揮較好或者考前心情過(guò)于壓抑的考生,考后處于放松的狀態(tài),急于擺脫考前的“悲慘記憶”,給自己“找樂(lè )子”。有人每天早出晚歸,忙于跟同學(xué)聚餐、唱K、通宵泡吧、上網(wǎng)、打游戲,往往造成作息紊亂,出現失眠。
第二類(lèi)常見(jiàn)情況是自責、沮喪,發(fā)揮欠佳的學(xué)生會(huì )特別懊悔于自己“某個(gè)知識點(diǎn)為何考試的時(shí)候沒(méi)有想起來(lái)”、“為何考前沒(méi)有復習到”等等。嚴重者沉浸在自責沮喪的情緒中不能自拔,情緒煩躁、抑郁,食欲差,睡眠質(zhì)量差,甚至把自己關(guān)在房間內,不愿出門(mén)見(jiàn)人。
第三類(lèi)情況是空虛迷茫。“每年都會(huì )有一些考生在考后第二天一早,依然坐到書(shū)桌前做做模擬卷。”備考期間生活規律,節奏緊張,奮斗的目標很明確。考后松弛下來(lái),生活節奏變慢,一些同學(xué)可能因失去了奮斗目標而不知所措,感覺(jué)做什么都“無(wú)聊、沒(méi)勁”。
第四類(lèi)則是焦慮。這種情況多出現在公布成績(jì)前或放榜前,有些考生在這些時(shí)候過(guò)于焦慮,他們常擔憂(yōu)成績(jì)沒(méi)有預想的好,或者沒(méi)有被理想的高校錄取,表現為食欲不振、睡眠質(zhì)量差。
高考后總是幾家歡笑幾家愁。
家長(cháng)、社會(huì )要允許考生“體驗痛苦”,考后幾天應讓其充分釋放心理壓力,哭也好,笑也罷,總比憋在心里好。考后家長(cháng)的陪護很重要,要做到考前和考后一樣關(guān)心孩子,鼓勵孩子表達自己的真實(shí)感情,妥善解決孩子出現的一些情緒反應,多去支持和包容孩子。
學(xué)生要娛樂(lè )有度,不要挑戰危險指數過(guò)高、出格的娛樂(lè )活動(dòng),作息可以比備考期間稍晚一點(diǎn),但不宜日夜顛倒,還是要盡量少熬夜通宵。
對于空虛、焦慮型的考生,最好是給自己一定的事情做,樹(shù)立新目標,讓自己忙起來(lái),動(dòng)起來(lái),將注意力從考試結果上轉移開(kāi)。此外,可以利用上大學(xué)前的這個(gè)暑假,自己安排一些出行計劃或學(xué)習一門(mén)新技能,開(kāi)車(chē)、游泳,或去當志愿者、勤工儉學(xué),做好高中與大學(xué)生活的銜接。
乳果糖口服溶液: - 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥756干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥26.51.原發(fā)性帕金森氏病; 2.腦炎后帕金森氏綜合征; 3.癥狀性帕金森氏綜合征(一氧化碳或錳中毒); 4.服用含吡多辛(維生素B6)的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人 。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥68用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥108用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥10用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥6神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價(jià): ¥32.5用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥275神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。
健客價(jià): ¥12用于陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速及室上性心動(dòng)過(guò)速(包括伴預激綜合征者)。
健客價(jià): ¥5癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類(lèi)型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥64用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細血管出血等。
健客價(jià): ¥7.9胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥16胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥30神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。
健客價(jià): ¥13用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥65用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥9.9用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: 1.心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 2.急性冠脈綜合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶
健客價(jià): ¥40用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價(jià): ¥20.5本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥62用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價(jià): ¥18用于帕金森病及帕金森綜合征。
健客價(jià): ¥29舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥10AIDS(艾滋)病人鳥(niǎo)分枝桿菌感染綜合征,肺炎,慢性抗藥性肺結核。
健客價(jià): ¥315