5月14日晚上，河南省永城市實(shí)驗高級中學(xué)部分學(xué)生晚自習結束后，在用夜餐時(shí)與食堂工作人員發(fā)生沖突，爭執過(guò)程中，掀翻桌椅，損壞了門(mén)窗。永城市公安局迅速出警，積極處置，出警過(guò)程中一輛警車(chē)受損。
@唐七閣_小黃稱(chēng)，食堂飯難吃，學(xué)生都在外面買(mǎi)飯，搶了食堂生意。
@資訊商丘爆料，中學(xué)生砸食堂掀警車(chē)是因為因食堂經(jīng)理毆打賣(mài)雞蛋老人，校方不給予回復。
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心理專(zhuān)家指出，沖動(dòng)的情緒其實(shí)是最無(wú)力的情緒，也是最具破壞性的情緒。人的沖動(dòng)不是憑空產(chǎn)生的，通常在受到外界刺激的情景下才會(huì )出現。此時(shí)沖動(dòng)者沒(méi)有認真分析外界刺激的原因，其意識和思維處于難以控制的狀態(tài)，誰(shuí)的話(huà)也聽(tīng)不進(jìn)去，語(yǔ)言舉止很難受到中樞神經(jīng)的有力調節和控制，結果語(yǔ)言出格、行為失當，以至帶來(lái)不同程度的破壞性。沖動(dòng)也可以在怨恨和憤懣長(cháng)期郁積于胸無(wú)法排遣而在外界出現微不足道刺激的情景下發(fā)生，此是外界的刺激只是個(gè)導火線(xiàn)，同樣會(huì )產(chǎn)生破壞性的后果。
我們應該如何控制沖動(dòng)情緒？
1、學(xué)會(huì )調動(dòng)理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來(lái)。在遇到較強的情緒刺激時(shí)應學(xué)會(huì )強迫自己冷靜下來(lái)，鎮定地分析一下事情的前因后果，然后再采取表達情緒或消除沖動(dòng)的“緩兵之計”，盡量使自己不陷入簡(jiǎn)單輕率、沖動(dòng)魯莽的被動(dòng)境界。比如，當你被他人無(wú)聊地嘲笑、諷刺時(shí)，倘若你頓時(shí)怒火大發(fā)，反唇相譏，則很可能引起彼此爭執不休，怒火越燒越旺，自然于事無(wú)補。但是如果此時(shí)你能夠提醒自己冷靜一下，采取理智的辦法，用沉默作為抗議的武器，用寥寥數語(yǔ)正面表達自己受到的傷害，指責對方的無(wú)聊，反而會(huì )使對方感到尷尬。
2、使用暗示、轉移注意力法。讓自己感到憤怒的事，大多都是傷害了自己的尊嚴或切身利益，使人一時(shí)很難平靜下來(lái)，所以當你感到自己的情緒十分激動(dòng)、快要無(wú)法控制時(shí)，就要及時(shí)采取暗示、轉移注意力等辦法讓自我放松，鼓勵自己克制沖動(dòng)的情緒。一個(gè)人的情緒常常只需要幾秒鐘、幾分鐘就可以平息下來(lái)。但是如果不良情緒不能得到及時(shí)轉移，就會(huì )變得更加強烈。
3、平時(shí)可以進(jìn)行一些訓練，培養自己的耐性。可以結合自己的業(yè)余愛(ài)好與興趣，選擇幾樣需要耐心、靜心和細心的事情來(lái)做，不僅可以陶冶性情，還可以豐富業(yè)余生活。
心理學(xué)家發(fā)現，沖動(dòng)與沖動(dòng)型人格障礙不同。沖動(dòng)型人格障礙是意志控制發(fā)生障礙的表現，屬病態(tài)人格，如病理性賭博、偷竊狂、縱火狂等，通常具有反社會(huì )性質(zhì)，每次行動(dòng)之前常有強烈的緊張焦慮感，一般可預見(jiàn)到損人害己的結果，害怕失去控制，但無(wú)法約束自己；而沖動(dòng)則是一種受情緒左右的靠激情推動(dòng)的行為缺陷，一般不考慮后果，通常也不具有明顯的反社會(huì )性質(zhì)。當然，如果沖動(dòng)到殺人放火，其后果就具有很明顯的社會(huì )危害性了。
從長(cháng)遠來(lái)說(shuō)，要克服容易沖動(dòng)的不良習慣，必須解決思想認識上的問(wèn)題。要逐步養成心胸寬廣、淡泊名利、處事不驚、樂(lè )于接納不同意見(jiàn)的良好習慣。
1.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題，煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
健客價(jià)： ￥419本品適用于環(huán)境、衣物、餐具、生活用品等的消毒！適用于餐廳、旅游業(yè)、集體食堂、食品加工廠(chǎng)、醫院、學(xué)校、幼兒園和家庭等場(chǎng)所的餐具、物品、墻壁、地面的消毒。
健客價(jià)： ￥6.751.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥541．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45行氣活血，散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿(mǎn)，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥46舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥281．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥67主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56溫補腎陽(yáng)，用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生，維持肌膚健康，調理滋養，抑制表皮油脂過(guò)量分泌，促進(jìn)睡眠，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià)： ￥109調理肌膚，平衡油脂分泌，祛痘及痘印，提高身體防御能力，舒緩鼻炎咳嗽，舒緩情緒，提神醒腦。
健客價(jià)： ￥149理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥14理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩肋，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥14本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥29用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥32舒郁安神，補腎益智。用于抑郁癥(腎虛型)，癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢(mèng)、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
健客價(jià)： ￥196用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥50
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