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突然覺得自己“快要死了”?你可能是驚恐障礙

摘要:這種病發(fā)作會突然出現,在幾分鐘之內達到高峰,半小時之內就會退去,發(fā)生時無法預測,有時候甚至在人入睡后也會出現?;颊咄鶗甲?、驚叫,顯得驚恐萬狀,還常伴有胸痛、胸悶、頭痛等癥狀。

  你有沒有過這樣的感覺,也許是在擁擠的車廂里,也許是在嘈雜的廣場上,也許是在密閉狹小的空間里,突然之間,感覺胸悶、心慌、氣促、呼吸不暢、出汗、心動過速、頭痛頭昏、四肢麻木,并覺得自己“快要死了”。

  當然,最后的結果是,你沒死。但是,去醫(yī)院檢查又沒什么問題,而且一旦感覺自己能夠獲得幫助或者能夠逃離“危險”時,這些癥狀又會明顯緩解。專家認為,其實,這是一種叫驚恐障礙的心理疾病。

  今年35歲的股票經紀人小王平時工作比較辛苦,經常需要出差、加班。日前,他在工作中突然感到緊張、恐懼,覺得胸前區(qū)不適,很快就發(fā)展為胸悶、呼吸不暢。他懷疑自己是心臟病發(fā)作了,感覺自己“快要死了”??墒?,由120送到醫(yī)院急診科后,無論是心電圖,還是血糖、心肌酶,一切正常,其他內科檢查也并無異常。醫(yī)生經詢問后得知,小王的這種感覺自己“快要死了”的情況并非首次發(fā)生,以前這種感覺每次持續(xù)數分鐘后都可以自行緩解,只是這次更為嚴重。后經精神專科檢查及相關病史詢問,小王原來患的是驚恐障礙。

  驚驚恐障礙是一種什么樣的???驚恐障礙是焦慮障礙中的一種,患者經歷的自發(fā)的、看上去完全是意外的驚恐發(fā)作,以及一直擔心驚恐發(fā)作再次出現而造成嚴重后果,這其實是一種可以被治療的疾病。這種病發(fā)作會突然出現,在幾分鐘之內達到高峰,半小時之內就會退去,發(fā)生時無法預測,有時候甚至在人入睡后也會出現。患者往往會奔走、驚叫,顯得驚恐萬狀,還常伴有胸痛、胸悶、頭痛等癥狀。

  驚恐障礙主要有兩個特點:一是容易突然發(fā)生,多數以胸悶、心慌、氣促、呼吸不暢、出汗、心動過速、頭痛頭昏、四肢麻木、感覺異常等癥狀起病。一般癥狀可持續(xù)數分鐘至數十分鐘后自行停止,但容易反復出現。由于癥狀發(fā)生時,患者有可能處于獨自在家、乘坐公共交通工具(飛機、火車、高鐵、地鐵)、開車或是封閉、嘈雜的地方等,患者出現過一次癥狀后,很容易擔心下次是否會在相同的場景下再次出現上述不適的癥狀。因此,對于相同的地方或場景,他們往往會出現明顯的回避行為,如避免獨自在家,外出或是在家時需要有人陪伴;不敢乘坐飛機公共交通工具;不愿意到人多或是密閉的空間中。久而久之,患者會進入到發(fā)生-擔心-回避-再次發(fā)生-再次擔心-再次回避的循環(huán)中。

  驚恐障礙另外一個特點是,如果感覺自己出現癥狀時有人能提供幫助,或是能馬上逃離危險的地方時,患者的焦慮癥狀和軀體不適會得到明顯緩解。

  患驚恐障礙的人注意了,只要是驚恐發(fā)作,那就不會真的死掉,可以通過心理和藥物進行治療,這種疾病的治療是很有效的。

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