怎么治療思維強迫癥新方法出爐

2015-04-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：患者可淡化對思維強迫癥的恐懼，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要由于思維強迫癥的存在而帶來(lái)心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強迫癥的存在看成是多么嚴重的問(wèn)題。

　　思維強迫癥是強迫癥中常見(jiàn)的一種，怎么治療思維強迫癥?這是很多患者最關(guān)注的。患者都在尋找治療的最好的方法，其實(shí)方法無(wú)所為多好，也并不是說(shuō)專(zhuān)業(yè)的就是最好的，關(guān)鍵是要適合。通過(guò)下面的介紹我們來(lái)教教患者如何自己去治療強迫癥。

　　1、在思維強迫癥出現時(shí)，患者不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對自己說(shuō)“想就想吧，沒(méi)什么大不了的!”也就是要以平常心來(lái)對待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣--順應自然，該做什么事就去做什么事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會(huì )放松，對強迫思維的出現也沒(méi)有那么恐懼和緊張了，久而久之，當您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。

　　2、患者可淡化對思維強迫癥的恐懼，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要由于思維強迫癥的存在而帶來(lái)心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強迫癥的存在看成是多么嚴重的問(wèn)題。不要怕它，強迫癥是只紙老虎，你怕它就會(huì )兇相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地斷它造成的惡性循環(huán)。忽視它，它就失去場(chǎng)，它就失去興風(fēng)作浪的本領(lǐng)。

　　3、患者可轉移對思維強迫癥的留意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的留意力集中于工作、學(xué)習和業(yè)余愛(ài)好上，尤其是當自己思維強迫癥出現時(shí)，若能及時(shí)去留意別的事情，去從事自己最感愛(ài)好的活動(dòng)，轉移自己對思維強迫癥的留意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

健客價(jià)：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

健客價(jià)：￥80

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76