產(chǎn)前抑郁癥最好的治療方法給是生活中誰(shuí)都不愿意放過(guò)的，因為對于一個(gè)疾病患者來(lái)說(shuō)治療是一件很?chē)谰氖虑椋莶坏冒朦c(diǎn)疏忽，所以我們一定要正確對待，因為抑郁癥的頑固性特別強，一旦治療不當就可能引發(fā)其他的危害，那么，得了產(chǎn)前抑郁癥怎么辦?看下面的專(zhuān)家帶來(lái)的消息了解。

　　增強產(chǎn)婦的體質(zhì)也是避免和消除產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的必要途徑。筆者在調查采訪(fǎng)中發(fā)現，許多產(chǎn)婦是遇到種種生活上的煩惱而引發(fā)此癥的，而不少煩惱，都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經(jīng)過(guò)生育，不少原本身體不佳的產(chǎn)婦更是落下一身毛病，導致憂(yōu)郁癥的發(fā)生。加強身體鍛煉、產(chǎn)前必要的體能適應，這對于抵抗各種疾病、避免產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的發(fā)生肯定有著(zhù)巨大的益處。

　　一般產(chǎn)后抑郁癥容易發(fā)生在具有性格不成熟、內向、固執保守、敏感、情緒不穩定、社交能力不強、與人相處不融洽等個(gè)性特點(diǎn)的女性身上，一些孕婦對妊娠及分娩缺少必要的心理準備，或者本身患有軀體的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會(huì )、尤其是丈夫的關(guān)心和幫助，都是發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的誘因。

　　預防產(chǎn)后抑郁癥主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學(xué)習妊娠和分娩的知識，系統地參加圍產(chǎn)保健。對存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見(jiàn)的就是大家庭中對新生兒性別的過(guò)分期盼(丈夫是獨子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)。

　　懷孕期間孕婦保持樂(lè )觀(guān)穩定的情緒十分重要，丈夫在孕期應該更關(guān)注妻子的心理變化，盡一切可能關(guān)心她、體貼她，減少不良刺激;同時(shí)丈夫要培養做爸爸的感情，共同分擔苦樂(lè )，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對妻子將是最大的安慰;平常應陪同妻子到醫院檢查，詳細詢(xún)問(wèn)檢查的結果;另外，現在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統思想，給孕婦增加了不小的壓力，一旦知道腹中胎兒是女孩時(shí)，更易有打掉孩子的念頭，要知道在生男生女的問(wèn)題上，主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，因此丈夫千萬(wàn)不要對生女孩流露出失望的情緒。

　　得了產(chǎn)前抑郁癥怎么辦?溫馨提示：產(chǎn)前抑郁癥的治療是我們生活中值得大家關(guān)注的一件事情。主要是由于產(chǎn)前抑郁癥治療不當就會(huì )引發(fā)其他的危害，所以我們一定要多重視，不要等到病情嚴重才治療，祝你健康開(kāi)心!

（實(shí)習編輯：潘熾彬）